YouTubeレシピ動画がカテゴリで探せる、テキストで見れる

棒棒鶏| 食事処さくらさんのレシピ書き起こし

お気に入りに追加
チャンネル登録者数
80.8万人
再生回数
1.4億回
動画数
557本

材料

  • 鶏むね肉 : 1枚
  • 水 : 1L
  • 塩 : 小さじ2
  • 砂糖 : 小さじ2
  • きゅうり : 1本
  • トマト : 1個
  • ピーナッツバター : 大さじ1
  • 砂糖 : 大さじ1
  • 酢 : 大さじ2
  • (A)オイスターソース : 小さじ1
  • (A)しょうゆ : 大さじ1
  • (A)ごま油 : 大さじ1
  • すりごま : 大さじ2

所要時間

70分

手順

  1. 1) 下ごしらえをする 00:21

    鶏むね肉は、冷蔵庫から取り出し、常温に戻しておく。
    きゅうりは小さじ1程度の塩を表面にまぶし、手で擦る。
    きゅうりの塩を水で洗い流し、水分をふき取る。

  2. 2) 具材を切る 01:21

    きゅうりは、千切りにする。
    トマトは、ヘタを取り除き、食べやすい大きさに切る。
    鶏むね肉は、皮と血合いの部分を取り除き、厚みが均等になるように切り込みを入れながら開く。
    鶏むね肉の筋の部分と身が厚い部分に、包丁の刃の先を刺して切り込みを入れる。
    キッチンペーパーで鶏むね肉の表面の水分をとる。

  3. 3) 鶏むね肉に火を通す 05:23

    鍋に水を1L程入れ、塩と砂糖を加える。
    中火にかけて塩と砂糖を溶かすようにして混ぜ、沸騰させる。
    沸騰したら火を止め、鶏むね肉を入れ、鍋に蓋をして1時間おき、余熱で火を通す。

  4. 4) タレをつくる 07:00

    耐熱容器にピーナッツバターを入れ、600Wのレンジで40秒加熱する。
    砂糖を加えて混ぜ、砂糖が溶けたら、酢を3回程に分けて混ぜながら加える。
    酢が混ざったら(A)を加えて混ぜる。
    最後にすりごまを入れ、混ぜ合わせる。

  5. 5) 仕上げる 08:37

    3の鶏むね肉をお湯から取り出し、キッチンペーパーで表面の水分をとる。
    鶏むね肉の繊維に沿って、手で食べやすい大きさにほぐす。
    皿に、きゅうり、トマト、鶏むね肉を盛り付け、上から4のタレをかける。

Point

・鶏むね肉は常温に戻すことで、中心部まで十分に火を通すことができる。
・鶏むね肉の皮の近くは火が通りにくく、生焼けになる可能性があるため、皮は取り除いておく。
・鶏むね肉は、下処理をした後にキッチンペーパーで水分をとっておくと、下味が染み込みやすくなる。
・きゅうりは、塩で擦っておくことで青臭さがとれ、食べやすくなる。
・鶏むね肉は、余熱で時間をかけて火を通し、お湯ごと冷ますことにより、柔らかく仕上げることができる。

関連するレシピ


レシピを拡散して応援しよう!

このクリエイターの動画をもっと見る
作ってみた報告&レシピレビュー・ 0

人気のレシピ

人気クリエイター

新着記事

累計チャンネル登録者数ランキング

1
HikakinTV

HikakinTV

1,890.0万人
2
きまぐれクックKimagure Cook

きまぐれクックKimagure Cook

1,240.0万人
3
Babish Culinary Universe

Babish Culinary Universe

1,030.0万人
4
Joshua Weissman

Joshua Weissman

975.0万人
5
Nino's Home

Nino's Home

774.0万人
6
백종원 PAIK JONG WON

백종원 PAIK JONG WON

668.0万人
7
Maangchi

Maangchi

643.0万人
8
Jamie Oliver

Jamie Oliver

598.0万人
9
Kunal Kapur

Kunal Kapur

578.0万人
10
Enfes Yemek Tarifleri

Enfes Yemek Tarifleri

563.0万人
11
매일맛나 delicious day

매일맛나 delicious day

527.0万人
12
JunsKitchen

JunsKitchen

526.0万人
13
Essen Rezepte

Essen Rezepte

511.0万人
14
Cooking tree 쿠킹트리

Cooking tree 쿠킹트리

509.0万人
15
料理研究家リュウジのバズレシピ

料理研究家リュウジのバズレシピ

505.0万人
16
식탁일기 table diary

식탁일기 table diary

496.0万人
17
Preppy Kitchen

Preppy Kitchen

496.0万人
18
Chocolate Cacao チョコレートカカオ

Chocolate Cacao チョコレートカカオ

466.0万人
19
Food Wishes

Food Wishes

455.0万人
20
HidaMari Cooking

HidaMari Cooking

443.0万人

おみくじレシピ

いつもレシピを考えるのは結構手間ですよね。

偶然の出会いに期待しておみくじのように今日のレシピを決めましょう。

あなたが今日のおいしいレシピに出会えますように。

TubeRecipe

TubeRecipeは料理レシピ系YouTuber応援メディアです。

YouTube上のレシピ動画を、スタッフが厳選して掲載。 料理レシピ系YouTuberとその動画だけを検索できます。
また、TubeRecipe独自に動画内のレシピ・調理手順を書き起こして掲載しており、動画とレシピを同時に視聴いただけます。

さらにYouTuberの方に向けに、無料でご自身で編集できるマイページ機能をご提供しています。 成りすまし防止としてYouTubeアカウントでの認証機能も完備しており、簡易的な公式Webサイトとしてご活用いただけます。