焼き浸し（漬けささみピーマン）｜kattyanneru/かっちゃんねるさんのレシピ書き起こし

Insert a knife diagonally into the chicken tenders and cut into 1 cm wide strips.
Apply (A) and knead and leave for 10 minutes.

Put (B) in a heat-resistant storage container and mix.
Heat in the microwave at 600W for 1 minute to melt.
Add soy sauce and mix.

Cut the peppers in half lengthwise.
Remove stems, seeds and guts.
Put a knife in the horizontal direction and cut it into small pieces.

フライパンに3とオリーブオイルを入れて混ぜて温める。
蓋をして中火で2分蒸し焼きにする。
ピーマンを2に入れて混ぜて漬ける。
フライパンにオリーブオイルをひいて1に片栗粉をまぶしてフライパンに並べる。
鶏ささみに焼き目がついて周りが白色になったら裏返す。
蓋をして弱中火で2分焼く。
2に鶏ささみを入れる。

4におろしわさびを入れて保存容器の隅で溶かして全体を混ぜて完成。