Evening cafeteria Time required : 30minutes
焼き物(なすとトマトのツナチーズ焼き)|こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】さんのレシピ書き起こし
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Ingredients
- eggplant : 3
- 塩胡椒 : 適量
- トマト : 1個
- ツナ缶 : 1個
- チーズ : 適量
- ニンニク : 小さじ1
- (A) Gochujang : 大さじ1/2〜2/3
- (A) Soy sauce : 大さじ1/2
- (A) Liquor : 大さじ1
- (A) Noodle soup : 小さじ1
- (A) sugar : 小さじ1
- (A) Onion paste : 20g
- (A) Tomato paste : 大さじ1/2
- Olive oil : moderate amount
- パセリ : 適量
Time required
30minutes
Procedure
-
1)
prepare the vegetables
00:35
Wash the eggplants and tomatoes.
Remove the stem of the eggplant and peel off the hard part with a peeler.
Cut the eggplant into quarters lengthwise.
Remove tomato stems.
Dice the tomatoes. -
2)
Bake the eggplant in a frying pan
02:12
Pour olive oil into frying pan.
Arrange the eggplants in a drizzle of olive oil.
Brown the skin on medium heat.
When it is browned, flip it over and bake.
Remove to a plate and sprinkle with salt and pepper. -
3)
make seasoning mix
04:32
Put (A) in a container and mix.
-
4)
ソースを作る
05:59
フライパンにニンニクを入れて炒める。
トマトを入れてニンニクを焦がさないように炒める。
ツナ缶を入れて中火で炒める。
3を入れて加熱する。 -
5)
焼く
07:31
2に4をかける。
チーズを乗せる。
トースターで焼き色がつくまで焼く。
パセリを振って完成。
Point
・If you like a strong taste, reduce the amount of gochujang to 1 tablespoon.
・Olive oil can be replaced with sesame oil.
・Use a 4-fold concentrated mentsuyu.
・Use minced garlic.
・Eating it on bread makes it even more delicious.
・By adding onion paste, it becomes a full-fledged taste.
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