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焼き物(大葉とささみの焼き物)|料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし

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Ingredients

  • ささみ : 4枚(220g)
  • 塩コショウ : 適量
  • 梅肉 : 25g
  • 大葉 : 8枚
  • 薄力粉 : 適量
  • 油 : 適量
  • マヨネーズ : 適量
  • 七味唐辛子 : 適量

Time required

25minutes

Procedure

  1. 1) 下準備をする 03:15

    梅肉を包丁で叩いて伸ばす。
    ささみをまな板に並べて乗せ、ラップを被せる。
    ささみを瓶などで叩いて薄く伸ばす。
    ラップを外して、ささみの両面に塩コショウをふる。
    ささみの片面に梅肉を塗る。
    梅肉の上に、適当な大きさにした大葉を被せるように貼り付ける。
    薄力粉を両面にふる。

  2. 2) 焼く 13:40

    フライパンに油をひいて、1の大葉の面を下にして、中火で焼く。
    焼き目がついたら裏返して、裏面も焼く。

  3. 3) 盛り付ける 16:18

    2をお皿に盛り付ける。
    マヨネーズ、七味唐辛子を添えて完成。

Point

・簡単な工程で手軽に作れる。
・大葉は大きめのものを使用する。
・梅肉はしそ漬けの塩分8%のものを使用している。
・おつまみに最適な1品である。
・使用する梅肉により、塩を調整するとよい。
・ささみは筋を取り除かなくてもよい。

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