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10minutes
ネギを斜めに薄切りにする。
容器に卵を割り入れて溶きほぐす。
フライパンを中火にかけて、(A)を入れて混ぜる。
もやし、ネギを加えて、蓋をして5分加熱する。
溶き卵をまわしかける。
チーズを乗せて、蓋をしてチーズが溶けるまで加熱する。
きざみ海苔をちらして完成。
・動画内では、低糖質で手軽に作れるネギともやしの卵とじのレシピを紹介している。
・ネギは白い部分を使用している。
・2人分の分量である。
・1人分の糖質は2.9gである。
・加熱したあと、お皿に盛り付けず、フライパンのまま食べてもよい。
Easy recipe at home related to cooking researcher / Yukari's Kitchen Time required : 25minutes
Kuma's limit cafeteria Time required : 25minutes
Qiong Cooking Time required : 60minutes
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Let's spread the recipe and support it!
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Deciding on what recipe to make today is always time-consuming,Right!
So,Let's decide today's recipe like hoping lucky draw from fortune telling.
May you come across today's delicious recipes!
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![Koh Kentetsu Kitchen [Cooking expert Koh Kentetsu official channel]](https://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_krl9zUBCHUfrNr6Rjns0K3Z_bT0MXfyrnTy_oXf2fyyw=s240-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
