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丼(牛肉と卵の中華あんかけ丼)|けんますクッキングさんのレシピ書き起こし

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Ingredients

  • ご飯 : 1人分
  • キャベツ : 適量
  • ピーマン : 1個
  • 長ねぎ : 適量
  • 牛肉 : 100g
  • 卵 : 2個
  • 紅ショウガ : 適量
  • 高菜 : 適量
  • 油 : 大さじ1
  • (A)水 : 250cc
  • (A)中華スープの素 : 小さじ1
  • (A)料理酒 : 大さじ1
  • (A)オイスターソース : 大さじ1
  • (A)醤油 : 小さじ1
  • (A)砂糖 : 小さじ1
  • 水溶き片栗粉 : 適量
  • ごま油 : 小さじ1
  • ブラックペッパー : 適量
  • ラー油 : 適量

Time required

10minutes

Procedure

  1. 1) 下準備をする 01:05

    キャベツを食べやすい大きさに切る。
    ピーマンのタネを取り除き、食べやすい大きさに切る。
    長ねぎは斜め切りにする。
    牛肉を食べやすい大きさに切る。
    卵をボウルに割り入れて溶きほぐす。

  2. 2) 加熱する 02:45

    フライパンに油をひいて、強火で牛肉を炒める。
    牛肉に脂が回ったら、キャベツ、ピーマン、長ネギを加えて炒める。
    馴染んだら(A)を加える。
    沸騰したら味見をして調整する。
    弱火にして水溶き片栗粉を数回に分けて加えて混ぜる。
    とろみが出たら、溶き卵を加える。
    半熟になったら火を止めて、ごま油を回しかける。

  3. 3) 盛り付ける 06:54

    丼に盛った温かいご飯の上にかけ、紅ショウガ、高菜を添える。
    ブラックペッパー、ラー油を振りかけてて完成。

Point

・牛肉は炒めすぎると固くなるため、油が回ったくらいで野菜を加えて炒める。
・水溶き片栗粉は水と片栗粉を1:2で割ったもの。
・水溶き片栗粉を入れる時は、弱火にして数回に分けて加えて混ぜ、とろみ具合を見ながら加えていくと失敗しない。
・野菜はお好みの野菜でよい。

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