ラーメン（ガーリック醤油ラーメン）｜料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし
Cooking expert Ryuji's buzz recipe Time required : 15minutes
チップス（オートミールの牛わさびチップス）｜40㎏瘦せたオートミール米化ダイエットレシピ【これぞう】さんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加![40kg Oatmeal Rice Diet Recipe [Korezo]](https://yt3.ggpht.com/mTE_nCj_1_MyRvgnb72BW8PGQx3DEem1RxrWAAr6bK5Ubmu-MQKjtkuzxMkdCa40ZzHF6ENip6o=s240-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
- Number of Subscribers
- 5.9万人
- Number of View
- 397.5万回
- Number of Videos
- 202本
Ingredients
- オートミール : 20g
- 水 : 20ml
- 甘味料 : 小さじ2/3
- 牛肉だしの素 : 小さじ2/3
- わさびチューブ : 5～10cm
- めんつゆ : 少々
Time required
10minutes
Procedure
-
1)
下準備をする
00:48
耐熱容器に全ての材料を入れて混ぜる。
-
2)
生地を伸ばす
02:46
クッキングシートを丸めて広げて敷き、1をおく。
ラップを被せて、手で押して伸ばす。 -
3)
加熱する
03:38
2のラップを剥がして、耐熱皿に乗せる。
500Wの電子レンジで3分加熱して完成。
Point
・1人前の分量である。
・カロリーは約101kcalである。
・甘味料は、カロリーゼロ・低糖質のものを使用するとよい。
・時間が経つと固まって食感が良くなるため、時間が経ってから食べるのがおすすめ。
・おつまみにも最適な1品である。
関連するレシピ
ケーキ（レアチーズケーキ）｜ ばくばクックさんのレシピ書き起こし
Bakuba Cook Time required : 20minutes
煮物（おから煮）｜まかないチャレンジ!さんのレシピ書き起こし
A challenge to sprinkle! Time required : 25minutes
春巻き（ほうれん草春巻き）｜ kattyanneru/かっちゃんねるさんのレシピ書き起こし
kattyanneru Time required : 20minutes
チョコレートケーキ（絹豆腐の生チョコレートケーキ）｜syun cookingさんのレシピ書き起こし
syun cooking Time required : 15minutes
Ramen (Peperoncino-style ramen with spring cabbage) | Recipe transcription by Kenmasu Cooking
Cooking Time required : 20minutes
Let's spread the recipe and support it!
Recipe Reviews・ 0
You must be sign in to post a comment.
Sign in/Sign up
![Meatball | Koh Kentetsu Kitchen [Cooking researcher Kou Kentetsu official channel]'s recipe transcription](https://i.ytimg.com/vi/efMqgRMi_94/mqdefault.jpg)
![Shumai ｜ Koh Kentetsu Kitchen [Cooking researcher Koh Kentetsu official channel]'s recipe transcription](https://i.ytimg.com/vi/vSqMkR9ukyw/mqdefault.jpg)
![Chicken and Chinese cabbage umami hot pot｜Koh Kentetsu Kitchen [cooking researcher Koukentetsu official channel] recipe transcription](https://i.ytimg.com/vi/89MpAC4CDIg/mqdefault.jpg)
![Koh Kentetsu Kitchen [Cooking expert Koh Kentetsu official channel]](https://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_krl9zUBCHUfrNr6Rjns0K3Z_bT0MXfyrnTy_oXf2fyyw=s240-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
