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トロ玉豚キャベツ炒めの作り方|切って炒めるだけ!パパッと簡単!ご飯がすすむ絶品おかずレシピ!|料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ書き起こし

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Ingredients

  • 豚バラ薄切り肉 : 150g
  • キャベツ : 200g
  • 卵 : 2個
  • 塩胡椒 : 適量
  • サラダ油 : 適量
  • 水 : 大さじ1
  • 酒 : 大さじ2
  • 醬油 : 大さじ1/2
  • 砂糖 : 小さじ1/2
  • 鶏がらスープの素 : 大さじ1.2
  • おろしニンニク : 小さじ1/2

Time required

20minutes

Procedure

  1. 1) キャベツ 01:35

    表面をしっかりと洗って芯を切り落とす。ざく切りにして、太いところは薄くスライス。

  2. 2) 豚バラ肉 02:15

    豚バラ肉150gを4等分にカット。1枚ずつはがして広げ置き、塩胡椒を片面だけにまぶす。次に片栗粉を両面にまぶす。

  3. 3) 卵 30:00

    ボウルに卵2個を割り溶く。水大さじ1を加えよく混ぜる。

  4. 4) 炒める1 03:28

    フライパンにサラダ油適量を入れて中火で30秒温める。
    卵を流し入れてヘラで大きく混ぜ半熟卵を作る。できたらボウルなどに取っておく。

  5. 5) 炒める2 04:12

    フライパンへサラダ油を入れ少しふき取る。中火で30秒温める。
    豚バラ肉を投入し菜箸でほぐしながら炒め、8割程度火が通ったらキャベツを入れ炒める。キャベツがしんなりしたら、砂糖小さじ1/2、酒大さじ1/2を入れなじませたら、ニンニク小さじ1/2、鶏がらスープの素大さじ1.2、醬油大さじ1/2を入れしっかりと炒める。卵を加えて大雑把に混ぜ合わせ完成。

  6. 6) 盛り付け 05:58

    皿に盛り付けて黒胡椒を振って食べる。

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