あさごはんチャンネル Time required : 8minutes
えのき茄子|kattyanneru/かっちゃんねるさんのレシピ書き起こし
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Ingredients
- 茄子 : 2本
- サラダ油 : 大さじ1.5
- えのき : 1/2房
- みりん : 大さじ2
- 料理酒 : 大さじ2
- 醤油 : 大さじ2
- 酢 : 大さじ1
- ごま油 : 大さじ1
- 砂糖 : 大さじ1
- いりごま : 大さじ1
- すりおろしにんにく : 各小さじ1
- 生姜 : 小さじ1
- だしの素 : 小さじ1/2
- 一味唐辛子 : お好みで
- ラー油 : お好みで
- みょうが : お好みで
- 大葉 : お好みで
Time required
80minutes
Procedure
-
1)
切る
00:41
えのきの石づきを切り落とし、1cm幅ほどの長さに切る。軸の部分をほぐして、耐熱容器に入れる。
-
2)
加熱する
00:59
みりん、料理酒を加え600Wの電子レンジで2分加熱する。
-
3)
調味料を合わせる
01:09
Add soy sauce, vinegar, sesame oil, sugar, sesame seeds, grated garlic, ginger, and dashi stock, and mix the seasonings in a heat-resistant container.
-
4)
皮を剥く
01:41
茄子のヘタの部分を残したまま、ピーラーで4ヶ所皮を剥く。
-
5)
ラップで包む
01:53
Spread the wrap on a flat surface and sprinkle the vegetable oil on one eggplant. Once the oil is familiar, make 3 holes with a pointed object and wrap it in plastic wrap.
-
6)
加熱する
02:41
耐熱のお皿に乗せて、600Wの電子レンジで3分半加熱する。
-
7)
茄子を切る
02:50
Take it out in ice water to remove the rough heat and cut off the calyx. Cut in half in the vertical direction, cut into 3 equal parts, and then cut in half.
-
8)
漬け込む
03:11
調味料の中に切った茄子を入れて、粗熱が取れたら30分〜1時間ほど冷蔵庫に入れて漬け込む。
-
9)
仕上げる
03:45
Sprinkle with spices such as Japanese ginger if you like.
Point
・ If you want spiciness, add chili pepper or chili oil if you like.
・ Pepper and chili oil may be sprinkled just before eating.
・ Sprinkle 2/3 tablespoons of salad oil on 1 eggplant.
・ While using Saran Wrap, you can cook without getting your hands dirty by applying oil to the whole.
・ Heat the eggplant with the sardine and apply salad oil to prevent the skin from discoloring.
・ If you soak the eggplant in ice water too much, the color of the skin may change, so be careful when soaking it in ice water.
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