apron Time required : 25minutes
鶏むね肉のみぞれ鍋|奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし
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Ingredients
- 鶏むね肉 : 1枚
- 片栗粉 : 大さじ1
- オリーブオイル : 大さじ1
- (A)塩 : 小さじ1/2
- カブ(葉付き) : 2~3個
- (B) Salt : 1/4 teaspoon
- 豆腐 : 1/2~1丁
- Simeji : 1 pack
- 水 : 3カップ
- みりん : 大さじ1
- (C)塩 : 小さじ1/2
Time required
40minutes
Procedure
-
1)
Cut chicken breast
01:50
Remove the skin from the chicken breast, divide it into 2 to 3 equal parts, and cut into pieces that are easy to eat.
-
2)
Knead the seasoning
02:32
Put 1 in a plastic bag, add salt from (A) and knead.
Add potato starch and knead, add olive oil and knead. -
3)
Cut the turnip
03:01
Cut the turnip body and leaves, wash the leaves and cut into zaku.
Put in a plastic bag, add salt from (B) and knead.
Grate yourself. -
4)
しめじと豆腐を切る
07:23
しめじは石突を切り落とし、小房に分ける。
豆腐は食べやすい大きさに切る。 -
5)
鍋を沸かす
08:09
鍋に水を入れ、みりんと(C)の塩を加えて火にかける。
蓋をし、沸騰したら鶏むね肉を1個ずつ入れて触らずに1分待つ。 -
6)
具材を加える
10:43
鶏むね肉の表面が白くなったら軽く混ぜ、豆腐としめじを加える。
蓋をし、豆腐としめじに火が通るまで3~5分程煮る。 -
7)
仕上げる
11:47
すりおろしたカブを水分ごと加え、カブの葉を加えて軽く火が通ったら完成。
Point
・ Immediately after purchasing turnips, separate the body and leaves and store them.
・ When rubbing turnip leaves, be careful not to add too much salt.
・ You can use any kind of tofu you like.
・ When adding kelp for the first time, cut it into small pieces.
・ When using a large pot, adjust the amount of seasoning.
・ It is recommended to dip it in ponzu sauce or wasabi soy sauce if you like.
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