Low-carb restaurant / masa Time required : 25minutes
けんちん汁|料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchenさんのレシピ書き起こし
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Ingredients
- 木綿豆腐 : 150g
- 大根 : 100g
- 里芋 : 2個
- にんじん : 1/2個
- こんにゃく : 1/2枚
- 椎茸 : 4個
- ごぼう : 100g
- (A)塩 : 小さじ1/2
- (B)塩 : ひとつまみ
- ごま油 : 小さじ2
- (C) Water : 700ml
- (C) Cooking sake : 2 tablespoons
- (C) Sugar : 1 tsp
- (C) Mirin : 1 tsp
- 顆粒和風だし : 小さじ1
- 醤油 : 大さじ1と1/2
Time required
30minutes
Procedure
-
1)
Cut burdock
00:57
Peel the burdock skin and cut into 5mm wide diagonal cuts.
Place in a bowl and soak in water for about 10 minutes. -
2)
Cut taro
01:27
Peel the taro and cut into 1 cm wide slices.
Place in a bowl and expose to water. -
3)
Cut shiitake mushrooms and radishes
01:58
Cut off the shiitake mushroom shaft and cut it in half.
Peel the radish thickly and cut into 5-7 mm wide ginkgo. -
4)
にんじんを切る
02:46
にんじんの皮を剥き、5~7mmの半月切りにする。
豆腐の水分を、キッチンペーパーで切る。 -
5)
こんにゃくの下処理をする
03:22
Cut the konjac into bite-sized pieces with a spoon.
Put in a bowl, add the salt of (A), knead and leave for 5 minutes. -
6)
こんにゃくを下茹でする
03:59
小鍋にお湯を沸騰させ、こんにゃくを入れて1分半程茹でる。
-
7)
具材を炒める
04:29
鍋にごま油をひいて火にかけ、30秒程温める。
大根、にんじん、椎茸、こんにゃく、里芋、ごぼうを炒める。 -
8)
調味料を加える
05:09
When the oil is completely sprinkled, add the salt of (B) and fry for about one and a half minutes.
Add (C) and heat on medium heat until boiling. -
9)
具材を煮込む
05:59
アクを取り、顆粒和風だしを加える。
弱火にし、蓋をして10分煮込む。 -
10)
仕上げる
06:25
野菜に火が通ったら、豆腐をちぎって加える。
醤油を加えて混ぜ、ひと煮立ちさせたら完成。
Point
・ Be careful not to remove too much burdock skin.
・ When using large shiitake mushrooms, divide them into 4 equal parts.
・ It is recommended to cut large carrots into ginkgo.
・ It is recommended that you do not throw away the radish skin and make it kinpira.
・ You may use konjac that is not boiled.
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