Low-carb restaurant / masa Time required : 20minutes
きのこの塩だれ丼|あべしキッチンさんのレシピ書き起こし
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Ingredients
- Shiitake : 3
- 舞茸(中) : 1パック
- しめじ : 1株
- エリンギ : 3本
- 長ねぎ : 1本
- にんにく : 3片
- (A)鶏ガラスープの素 : 小さじ1
- (A)塩胡椒 : 少々
- (A)レモン汁 : 小さじ2
- (A)ごま油 : 小さじ1
- (B)塩胡椒 : 少々
- 油 : 適量
- いりごま : 適量
Time required
30minutes
Procedure
- 
                        1)
                        Cut shiitake mushrooms
                        
                            00:27
                        
                        Cut off the shiitake mushroom tip and separate the shaft and the shade. 
 Cut the shade thickly and slice the shaft thinly.
- 
                        2)
                        Cut mushrooms
                        
                            00:58
                        
                        The Maitake mushrooms are torn into ovaries, and the shimeji mushrooms are cut off and divided into ovaries. 
 Make a cut in the cap of the trumpet mushroom and tear it into small pieces.
- 
                        3)
                        Cut long onions and garlic
                        
                            02:23
                        
                        Make cuts on both sides of the green onion and chop it. 
 Peel the garlic, grate it and combine it with the green onions.
- 
                        4)
                        調味料を合わせる
                        
                            03:33
                        
                        長ねぎ、にんにくに(A)を加え、混ぜ合わせる。 
- 
                        5)
                        きのこを焼く
                        
                            04:30
                        
                        フライパンに多めの油をひいて中火にかけ、きのこを入れる。 
 3分程焼いたら裏返し、(B)の塩胡椒をふって混ぜる。
- 
                        6)
                        仕上げる
                        
                            06:20
                        
                        フライパンに3を入れ、焦げないように軽く炒める。 
 ご飯にきのこをのせ、塩タレ、いりごまをかけたら完成。
Point
                            ・ Can be stored in the refrigerator for about 4 days.
・ Since the shiitake mushroom shaft is rich in nutrition, it is recommended to add it.
・ Commercially available lemon juice may be used.
・ When baking mushrooms in a frying pan, do not touch them.
・ It is recommended to put it on bread instead of rice.
                        
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