アイスクリーム（牛乳氷のラズベリーアイスクリーム）｜KAZUAKI EGUCHI / チョコレートのプロ：ショコラティエ Chocolateさんのレシピ書き起こし
KAZUAKI EGUCHI / チョコレートのプロ：ショコラティエ Chocolate 所要時間 : 7分
クリームチーズの和え物｜1型糖尿病masaの低糖質な日常さんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加
- チャンネル登録者数
- 11.1万人
- 再生回数
- 2,192.7万回
- 動画数
- 2,143本
材料
- クリームチーズ : 100g
- 濃口醤油 : 小さじ2
- 鰹節 : 1パック
- 万能ねぎ : 適量
所要時間
5分
手順
-
1)
クリームチーズを切る
00:57
クリームチーズを1cm角に切る。
-
2)
調味料を混ぜる
01:12
ボウルに移したら醤油、鰹節を入れて、チーズをほぐしながら混ぜる。
-
3)
盛りつける
01:31
器に盛り付け、万能ねぎを散らしたら完成。
Point
・チーズに、醤油、鰹節を加えたら全体をよく混ぜ合わせる。
・1人分の糖質は1.7gである。
・クリームチーズ(100g)の糖質は2.2g。
・濃口しょうゆの糖質は1.2g。
・かつお節の糖質は0g。
・鰹節1パックは約2～3g。
・和えるだけなので簡単に作れる。
関連するレシピ
ケーキ（サイダーケーキ）｜syun cookingさんのレシピ書き起こし
syun cooking 所要時間 : 10分
炒め物（キャベツとちくわの中華炒め）｜あさごはんチャンネルさんのレシピ書き起こし
あさごはんチャンネル 所要時間 : 5分
炒め物（砂肝のネギ塩炒め）｜エプロンさんのレシピ書き起こし
エプロン 所要時間 : 20分
レシピを拡散して応援しよう！
作ってみた報告＆レシピレビュー・ 0
投稿はログインが必要です
ログイン/ユーザー登録
