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炒め物(ニラもやし炒め)|フリーランス料理人の部屋さんのレシピ書き起こし

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動画数
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材料

  • もやし : 200g
  • ニラ : 1/3束(50g)
  • ニンニク : 2片(10g)
  • 油 : 大さじ2
  • (A)ごま油 : 大さじ1
  • (A)醤油 : 小さじ1
  • (A)塩胡椒 : 適量
  • 輪切り唐辛子 : 適量
  • 塩 : 適量

所要時間

15分

手順

  1. 1) 野菜の下準備をする 00:17

    ニラを食べやすい大きさに切る。
    ニンニクを縦半分に切って芽を取り除き、薄切りにする。

  2. 2) 炒める 00:48

    フライパンにニンニクと油を入れて火にかける。
    沸いたら火を弱めて色づくまで加熱する。
    輪切り唐辛子を入れて加熱する。
    中火にしてニラを入れて炒める。
    もやしを入れて混ぜて炒める。
    (A)を入れて全体に絡める。
    味見をして塩を入れる。

  3. 3) 盛り付ける 02:36

    お皿に2を盛って完成。

Point

・美味しく作れるニラもやし炒めのレシピ。
・2人前の分量である。
・ニンニクの芽は焦げやすい為、取り除く。
・塩の分量は味見をして調節する。
・ニンニクの香りと輪切り唐辛子の辛味が食欲をそそぐ1品である。

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