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ハム(鶏むね肉のハム)|くまの限界食堂さんのレシピ書き起こし

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再生回数
2.3億回
動画数
898本

材料

  • 鶏むね肉 : 2枚
  • 水 : 500ml
  • ネギ : 3本
  • ニンニク : 2欠
  • 塩 : 適量
  • 黒胡椒 : 小さじ1/4
  • オレガノ : 少々
  • 生のハーブ : 適量
  • 茹で汁 : 150ml

所要時間

60分

手順

  1. 1) 野菜の下準備をする 00:27

    ネギを洗って切り、ひねって水が入った鍋に入れる。
    ニンニクを潰して皮を剥き、水が入った鍋に入れる。

  2. 2) 鶏むね肉の皮の下準備をする 00:55

    鶏むね肉の皮を剥がして1に入れて火にかけて沸騰させる。
    蓋をして常温まで冷ます。

  3. 3) 鶏むね肉を切る 01:41

    鶏むね肉を角切りにしてボウルに入れる。
    1/3量を包丁で叩いてミンチ状にしてボウルに入れる。
    黒胡椒とオレガノを入れる。

  4. 4) 揉み込む 03:13

    鶏むね肉の皮を取り出し、包丁で細かく切って3に入れる。
    茹で汁とニンニクを入れる。
    手で揉み込む。
    ラップを被せて2時間冷蔵庫で冷ます。

  5. 5) 成形する 04:58

    ラップを敷いて4を乗せる。
    筒状に包んで片方の端を折りたたんで4重にラップで包む。
    もう片方の端を折りたたんでラップで包む。

  6. 6) 加熱する 06:32

    鍋に耐熱シリコンを敷く。
    5を乗せる。
    水(分量外)を入れて火にかける。
    落とし蓋をして弱火で30分煮る。
    上下を返して火を止めて30分余熱で置く。

  7. 7) 仕上げる 08:11

    6を取り出して冷蔵庫で冷やす。
    お好みの大きさに切って完成。

Point

・ネギは青い部分を使用する。
・ニンニクが苦手な場合はニンニクを入れないか、生姜で代用しても良い。
・2時間冷蔵庫で冷ます時間は所要時間に含まない。
・5の工程の際、包む度にきつめに包むと成形される。
・耐熱シリコンは落とし蓋やお皿で代用しても良い。
・6の工程の際、途中でお湯(分量外)が少なくなったら追加する。
・30分余熱で置く時間は所要時間に含まない。

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