kattyanneru/かっちゃんねる 所要時間 : 60分
炒め物(鶏そぼろ大根炒め)|ちゃらりんこクックさんのレシピ書き起こし
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材料
- 大根 : 400〜450g
- 鶏むね挽き肉 : 150g
- 生姜 : 10g
- (A)水 : 150g
- (A)酒 : 大さじ1
- (A)みりん : 大さじ1
- (A)醤油 : 大さじ2
- (A)オイスターソース : 小さじ1
- (A)鶏ガラスープの素 : 小さじ1と1/2
- 醤油 : 小さじ1
- (B)水 : 大さじ2
- (B)片栗粉 : 小さじ2
- ごま油 : 小さじ1
- 小ネギ : 適量
- 油 : 適量
所要時間
25分
手順
- 
                        1)
                        具材の下準備をする
                        
                            00:19
                        
                        大根の皮を剥く。 
 縦半分に切って、更に半分に切る。
 1cm幅の銀杏切りにする。
 耐熱皿に入れてラップを被せ、電子レンジで600W5分加熱する。
 生姜を細切りにする。
 鶏むね挽き肉と生姜に酒(分量外)を入れて混ぜる。
 大根の水気を切る。
- 
                        2)
                        合わせ調味料を作る
                        
                            02:01
                        
                        容器に(A)を入れて混ぜる。 
- 
                        3)
                        水溶き片栗粉を作る
                        
                            02:33
                        
                        容器に(B)を入れて混ぜる。 
- 
                        4)
                        加熱する
                        
                            02:47
                        
                        フライパンを温めて油をひく。 
 大根を入れて中火で両面を炒めてザルにあける。
 フライパンに油をひいて鶏むね挽き肉を入れて炒める。
 醤油を入れて炒める。
 2と大根を入れて強中火で5〜6分煮る。
 火を弱めて3を入れて強火にして混ぜる。
 ごま油を鍋肌に入れて混ぜる。
- 
                        5)
                        盛り付ける
                        
                            05:33
                        
                        お皿に4を盛る。 
 小ネギを散らして完成。
Point
                            ・大根は半分より上の部分を使用するのが良い。
・鶏むね挽き肉に酒(分量外)を入れて混ぜることで、臭みを取りのぞいて柔らかく仕上がる。
・水溶き片栗粉を入れたら強火で火を通すことで水気がでない。
・ごま油を最後に入れることで艶、香り、旨みを閉じ込める。
                        
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