スコーン（ヨーグルトスコーン）｜ホッとケーキさん。さんのレシピ書き起こし
ホッとケーキさん。 所要時間 : 45分
クッキー（紅茶ときな粉のプロテインクッキー）｜40㎏瘦せたオートミール米化ダイエットレシピ【これぞう】さんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加
- チャンネル登録者数
- 5.9万人
- 再生回数
- 356.6万回
- 動画数
- 170本
材料
- オートミール : 60g
- (A)粉状人工甘味料 : 大さじ1と1/2
- (A)プロテイン(黒糖きな粉味) : 20g
- (A)紅茶の茶葉 : 2g
- (A)オリーブオイル : 数滴
- (A)豆乳 : 70ml
所要時間
20分
手順
-
1)
生地を作る
00:35
ポリ袋にオートミールと(A)を入れ、外側から手で揉み込む。
-
2)
焼く
02:49
クッキングシートの上に1を取り出し、上にラップを被せて5mm～1cmの厚さに均等に延ばす。
ラップの上から箸を押さえつけ、お好みの大きさになるよう跡をつける。
ラップを取り外し、180度のオーブンで15分焼いたら完成。
Point
・工程1にて、深めの器にポリ袋を被せて秤に乗せ、秤りながら入れると洗い物が少なくて済む。
・紅茶の茶葉はアールグレイを使用しているが、お好みのものを使用してよい。
・オリーブオイルを数滴入れると、しっとりして美味しく仕上がる。
・工程1の最後に軟らか過ぎる場合は、数分置くと固まる。
・オーブンは余熱不要。
・焼き時間はオーブンの機種や季節により変わるので、適宜調整する。
関連するレシピ
野菜炒め（白ネギと卵の炒め物）｜あさごはんチャンネルさんのレシピ書き起こし
あさごはんチャンネル 所要時間 : 10分
漬物（小松菜の豆板醤漬け）｜料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし
料理研究家リュウジのバズレシピ 所要時間 : 15分
漬物（大根の醤油漬け）｜夕方食堂さんのレシピ書き起こし
夕方食堂 所要時間 : 30分
塩昆布和え（キャベツの塩昆布和え）｜1型糖尿病masaの低糖質な日常さんのレシピ書き起こし
1型糖尿病masaの低糖質な日常 所要時間 : 10分
ポトフ（豚肉のポトフ）｜料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchenさんのレシピ書き起こし
料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen 所要時間 : 120分
ステーキ（牛肉ステーキ）｜オテル・ドゥ・ミクニさんのレシピ書き起こし
オテル・ドゥ・ミクニ 所要時間 : 40分
レシピを拡散して応援しよう！
作ってみた報告＆レシピレビュー・ 0
投稿はログインが必要です
ログイン/ユーザー登録
