料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen 所要時間 : 15分
炒め物(豚肉と小松菜の炒め物)|ちゃらりんこクックさんのレシピ書き起こし
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材料
- 小松菜 : 200g
- 豚バラスライス : 100g
- 長ネギ : 15cm
- ニンニク : 1片
- (A)酒 : 大さじ1
- (A)鶏ガラ : 小さじ1
- (A)オイスターソース : 小さじ1
- (A)塩 : 小さじ1/2
- (A)胡椒 : 少々
- (A)醤油 : 大さじ1/2
- ごま油 : 小さじ1/2
- 酒(豚バラ用) : 小さじ1
- 塩(豚バラ用) : 少々
- 胡椒(豚バラ用) : 少々
- 油 : 大さじ1と1/2
所要時間
10分
手順
-
1)
材料の下処理をする
00:38
小松菜の根を切り落とす。
小松菜の軸の硬いところの筋をとる。
小松菜の軸を3㎝幅、小松菜の葉を4~5㎝幅に切り流水で洗う。
小松菜の軸と葉を分けておく。
ニンニクを粗みじん切りにする。
長ネギを薄く斜め切りにする。
豚バラスライスを削ぎ切りにする。
豚バラスライスに酒(豚バラ用)、塩(豚バラ用)、胡椒(豚バラ用)をかけ揉む。 -
2)
合わせ調味料をつくる
05:00
ボウルに(A)を入れ混ぜる。
-
3)
フライパンで炒める
05:50
フライパンを温め油をひく。
1の豚バラスライスを中火で炒める。
フライパンに油(分量外)を足し1のニンニクと長ネギを加え炒める。
小松菜の軸を加え強火で炒める。
小松菜の軸が透き通ってきたら小松菜の葉を加え炒める。
2の合わせ調味料を加え絡める。
ごま油を加え炒めて完成。
Point
・小松菜の切り口から葉先に向かってさいて筋を取る。
・小松菜の筋が取りにくいときはピーラーを使う。
・小松菜の葉を30分程水に浸すとえぐみが取れる。
・辛いのが好きな方は唐辛子や豆板醬を加えても良い。
・動画の豚バラスライスは焼き肉用のため削ぎ切りにしている。
・豚バラスライスは8割火をとおすと余熱で火が通る。
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