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syun cooking 所要時間 : 15分
ペースト（ツナペースト）｜みーちゃんの離乳食さんのレシピ書き起こし
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- チャンネル登録者数
- 1.2万人
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- 286.7万回
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- 138本
材料
- ツナ缶 1/2缶 : 1缶
- とろみ粉 : 適量
所要時間
15分
手順
-
1)
ペースト状にする
00:13
ツナ缶をすり鉢に入れてすりこぎ棒ですりつぶす。
-
2)
加熱する
00:26
小鍋に1と浸るほどの水(分量外)を入れて火にかける。
沸いたらとろみ粉を入れて混ぜてとろみをつける。 -
3)
仕上げる
00:45
容器に2を8等分に入れて完成。
Point
・中期頃(7〜8ヶ月)に最適なツナ缶を使った離乳食のレシピ。
・原材料がまぐろの食塩、食品添加物、オイル不使用のツナ缶を使用する。
・食塩不使用のツナ缶がない場合はザルに入れて熱湯(分量外)をかけて塩抜きをする。
・とろみ粉は片栗粉で代用してもいい。
・お粥に入れるといい。
・慣れてきたらとろみをつけなくてもいい。
・冷凍して作り置きする。
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