小倉知巳のイタリアンプロ養成講座 所要時間 : 15分
蒸しパン(オートミールとアーモンドミルクの蒸しパン)|ばくばクックさんのレシピ書き起こし
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材料
- (A)オートミール : 60g
- (A)アーモンドミルク : 90g
- (A)蜂蜜 : 大さじ1/2(10g)
- (A)甘味料 : 小さじ2(8g)
- (A)塩 : ひとつまみ強
- ベーキングパウダー : 3g
所要時間
10分
手順
-
1)
生地を作る
00:22
ボウルに(A)を入れてゴムベラで混ぜる。
ベーキングパウダーを入れて混ぜる。 -
2)
加熱する
02:42
ココットに丸めて広げたクッキングシートを敷く。
1を流し入れる。
ココットを数回落とす。
600Wの電子レンジで3分加熱して完成。
Point
・卵、小麦粉、油を使用しない蒸しパンのレシピ。
・蜂蜜を入れれることで自然な甘さと風味を出すことができる。
・混ぜる際はオートミールの粒を潰さなくていい。
・ダイエットに最適なレシピ。
・オートミールの粉砕は必要ない。
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