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チキン南蛮(鶏むね肉のチキン南蛮)|くまの限界食堂さんのレシピ書き起こし

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再生回数
2.3億回
動画数
898本

材料

  • 鶏むね肉 : 1枚
  • 塩 : 少々
  • 薄力粉 : 大さじ1
  • 卵 : 1個
  • (A)醤油 : 大さじ3
  • (A)酢 : 大さじ3
  • (A)砂糖 : 大さじ2
  • (B)マヨネーズ : 大さじ2
  • (B)牛乳 : 大さじ1
  • ゆで卵 : 1個
  • 刻みキュウリ : 適量

所要時間

20分

手順

  1. 1) 下準備をする 00:23

    卵を8分茹でる。
    鶏むね肉は2cm幅くらいに斜め切りし、塩を振って馴染ませる。
    薄力粉を薄くまぶして置いておく。

  2. 2) 甘酢だれを作る 01:40

    ボウルに(A)を入れて混ぜ、600Wの電子レンジで3分半加熱する。

  3. 3) タルタルソースを作る 02:26

    ボウルに(B)を入れて混ぜる。
    ゆで卵の殻をむき、細かく刻んで加える。
    混ぜ合わせる。

  4. 4) 揚げる 03:30

    ボウルに卵を溶いて、薄力粉をまぶした鶏むね肉を入れて卵を絡ませる。
    フライパンの油を注ぎ入れて火にかけて温め、鶏むね肉を入れて揚げる。
    片面が固まったら裏返して、両面の衣を固め、全体で6分ほど揚げる。
    揚がったらキッチンペーパーの上に取り出して油を切る。
    ボウルに入れて2をかけて絡ませる。

  5. 5) 盛り付ける 05:19

    お皿に刻みキュウリを盛り、4を乗せる。
    3を上にかけて完成。

Point

・付け合わせはきざみキュウリのほか、茹でたもやしやキャベツの千切りも合う。
・甘酢だれは鶏むね肉の量によって調整するとよいが、醤油:酢:砂糖を3:3:2の割合にするとよい。
・タルタルソースを作るのが手間であれば、マヨネーズだけでもおいしく食べられる。
・タルタルソースにアクセントが欲しい場合は、コショウを入れてもよい。

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