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カレイの煮付け|Party Kitchen - パーティーキッチンさんのレシピ書き起こし

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動画数
706本

材料

  • カレイ : 2切れ
  • (A)水または出汁 : 250ml
  • (A)濃口醤油 : 50ml
  • (A)酒 : 50ml
  • (A)みりん : 50ml
  • (A)砂糖 : 20g
  • 生姜スライス : 3~4枚
  • ごぼう : 20cm長さくらい1本
  • (B)和風だし汁 : 300ml
  • (B)みりん : 小さじ1強
  • (B)薄口醤油 : 小さじ1強
  • (B)塩 : 少量
  • ほうれん草 : 1/4束
  • だし汁 : 200ml
  • 薄口醤油 : 小さじ1弱
  • みりん : 小さじ1/2
  • 塩 : 少量
  • 生姜(仕上げ用) : 適量

所要時間

40分

手順

  1. 1) 付け合わせのごぼうの下ごしらえをする 00:21

    ごぼうは四つ割りにして水から茹でる。しなるくらいになったら冷水にさらす。

  2. 2) 付け合わせのごぼうを作る 00:50

    (B)を鍋に入れ沸かし、ごぼうを入れ弱めの中火で10分くらい加熱して冷ましておく。

  3. 3) 結びごぼうにする 01:52

    ごぼうを輪っかにして結ぶ。

  4. 4) 生姜を針生姜にする 02:37

    生姜は、皮をむき薄くスライスし、千切りにする。水にさらす。

  5. 5) 付け合わせのほうれん草を作る 03:03

    ほうれん草は塩茹でして冷水にとる。
    だし汁、醤油、みりん、塩を鍋に入れ沸かせて、冷ましたら茹でたほうれん草をつける。

  6. 6) 付け合わせを冷ましておく 03:38

    付け合わせのごぼう、ほうれん草をボウルに入れ、冷ましておく。

  7. 7) カレイを霜降りにする 04:27

    カレイは軽く湯に通し、冷水にとり、洗う。

  8. 8) 煮付け出汁を作る 04:53

    ボウルに(A)を入れ、混ぜ合わせておく。

  9. 9) カレイを煮付け出汁で煮る 05:25

    鍋にカレイ、生姜のスライス、煮付け出汁を入れ、落し蓋をして強火で火にかける。

  10. 10) 煮付け付け合わせのごぼうを加える 06:56

    煮汁の量が半分くらいになるまで強火で煮詰めたら、カレイの付け合わせのごぼうを加える。

  11. 11) 煮汁をかけながら煮詰める 07:21

    煮汁が1/3くらいになったら弱め中火にして、落し蓋を外し煮汁をかけながら煮詰める。

  12. 12) 盛り付ける 07:58

    お皿に煮付けたカレイ、付け合わせのごぼう、ほうれん草はだし汁を軽くしぼって盛り付ける。
    上に針生姜を飾る。

Point

・カレイを霜降りをすることで、味が入りやすく、臭みも残らない。
・調味料は最初に合わせておくことで、効率よく調理ができる。
・強めの火で短時間で調理することで、身がふっくらしたまま仕上がる。
・皮を上にして加熱する。皮を鍋底にすると皮が剥がれてしまうので注意。
・生姜を入れることで臭みをとる。

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