栗原心平「ごちそうさまチャンネル」 所要時間 : 10分
チャプチェ|Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし
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材料
- 緑豆春雨 : 60g
- 塩 : 適量
- ごま油 : 適量
- 糸唐辛子 : 適量
- 牛切り落とし用 : 100g
- 生しいたけ : 2枚
- にんじん : 小1本
- 小松菜 : 1株
- しょうゆ : 小さじ1
- 白いりごま : 大さじ1
- (A)しょうゆ : 大さじ1と1/2
- (A)砂糖 : 大さじ1
- (A)酒 : 大さじ1
- (A)にんにくのすりおろし : 1/2片
- (A)しょうがのすりおろし : 1/2片
所要時間
45分
手順
-
1)
緑豆春雨をもどす
02:06
耐熱ボウルに緑豆春雨とひたひたの水を入れ、ふわりとラップをかけ、袋に記載の茹で時間どおり電子レンジで加熱する。
-
2)
野菜を切る
02:46
にんじんは皮をむき、細切りにする。
しいたけは、薄切りにする。
小松菜は、ざく切りにする。 -
3)
にんじんとしいたけを炒める
03:47
温めたフライパンにごま油をひき、にんじんをしんなりするまで炒める。
しいたけを入れ一緒に炒める。
塩で味付けをする。 -
4)
もどした緑豆春雨に下味をつける
05:29
1の緑豆春雨は湯を切り、軽く流水で流す。
しっかり水気を絞り、ボウルに入れ、塩とごま油を加え混ぜる。 -
5)
2と3を緑豆春雨に加える
07:04
炒めたにんじんとしいたけを4のボウルの端の方に加える。
-
6)
小松菜を炒める
07:28
温めたフライパンにごま油をひき、小松菜を炒める。
しんなりしてきたら、しょうゆを加え軽く炒める。
5のボウルの端の方に加える。 -
7)
牛肉を炒める
08:30
温めたフライパンにごま油をひき、牛肉をほぐしながら軽く炒める。
肉の色が変わったら、(A)を加え、水分を飛ばしながら炒める。 -
8)
和える
10:20
6のボウルに炒めた牛肉を、緑豆春雨の上に流し入れ、緑豆春雨と和える。
緑豆春雨が牛肉の旨味を吸ったら、全体を和える。
仕上げにごまを入れて混ぜる。
皿にチャプチェを盛り付け、糸唐辛子をのせれば完成。
Point
・緑豆春雨は、しっかり下味をつけることで、具材と混ざり合ったときに馴染んでくれる。水くさくなってしまうので、しっかり水気は絞る。
・小松菜を入れることで、程よい食感がいいアクセントになって美味しい。
・牛肉は、炒めすぎると固くなってしまうので、軽く炒める。
・牛肉の代わりに、豚肉を使っても良い。
・味の濃いものから緑豆春雨に吸わせるのが美味しさのポイント。
・お弁当に入れるときは、ニンニクは入れない。
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