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よだれ鶏|だれウマ/学生筋肉男飯さんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
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再生回数
3.7億回
動画数
1,101本

材料

  • 長ネギ : 1/4本
  • ニンニク : 1/2片
  • 焼き肉のタレ : 大さじ2
  • オイスターソース : 大さじ1/2
  • 砂糖 : 大さじ1/2
  • ラー油 : 小さじ1/2~1
  • 鶏胸肉 : 1枚
  • 酒 : 大さじ2
  • 鶏肉の茹で汁 : 大さじ1
  • 青ネギ : 適量

所要時間

20分

手順

  1. 1) 調味だれを作る 01:10

    長ネギをみじん切りにする。
    ニンニクをすりおろす。(チューブ可)調味料と長ネギ、ニンニクをよく混ぜ合わせておく。

  2. 2) 鶏肉の下処理をする 05:32

    鶏胸肉を薄くそぎ切りにする。耐熱容器に入れ、酒大さじ2をよく揉み込む。ふわりとラップをかけ600wの電子レンジで3分加熱する。鶏肉を裏返し、再びラップをして600wの電子レンジで2分加熱する。

  3. 3) 仕上げる 09:34

    鶏胸肉を皿に盛り付ける。
    1)の調味だれに、鶏胸肉を加熱した時に出た茹で汁を大さじ1入れて混ぜ、鶏胸肉にかけ、完成。お好みで刻みネギをかけて召し上がる。

Point

・鶏胸肉を使った「よだれ鶏」のレシピ。
・鶏胸肉は薄くそぎ切りにすることで火が通りやすくなり、食感もより柔らかく仕上がる。
・お酒を鶏肉に揉み込むことで臭みをなくし、柔らかく仕上がる。
・調味だれに鶏胸肉の茹で汁を加えうま味を増すところがポイント。
・お好みで刻みネギを散らして召し上がる。

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