40㎏瘦せたオートミール米化ダイエットレシピ【これぞう】 所要時間 : 5分
ミルクシェイク|Reichannel cookingさんのレシピ書き起こし
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材料
- アイスクリーム(スーパーカップバニラ) : 1個
- イチゴジャム : 大さじ1
- ピーナツバター : 大さじ1
- 牛乳 : 30ml
- イチゴ : 2個
- ホイップクリーム : 適量
- 粉砂糖 : 適量
所要時間
5分
手順
Point
・今回の動画では公式の分量の半分。
・アイスクリームは常温で少し溶かしておいたものを使用すること。
・ピーナツバターはお好みのもので可。
・ジャムはイチゴまたはブルーベリーを使う。今回はイチゴジャムのレシピ。
・ホイップクリームは少し高めに盛ると、イチゴを盛り付けやすい。
・イチゴは半分に切っておくと盛り付けやすい。
・ピーナツの味が強く甘くて美味しいが、牛乳を増やして少し甘さを抑えて作るのもおすすめ。
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