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パスタ(トマトクリームパスタ)|みきママChannelさんのレシピ書き起こし

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材料

  • ツナ缶 : 1缶
  • スパゲッティー : 300g(7分茹でのもの)
  • 玉ねぎ : 1個
  • (A)水 : 4カップ
  • (A)酒 : 大さじ1
  • (A)おろしにんにく : 小さじ1
  • (A)顆粒コンソメ : 大さじ2
  • (A)砂糖 : 大さじ1.5
  • (A)塩 : 小さじ1/2
  • (A)こしょう : 少々
  • (A)ケチャップ : 大さじ2
  • (A)トマト缶 : 1缶(400g)
  • ブロッコリー : 1/2株
  • 牛乳 : 1/2カップ
  • 粉チーズ : 大さじ5
  • バター : 20g

所要時間

15分

手順

  1. 1) 玉ねぎを切る 00:48

    玉ねぎは、繊維にそって薄切りにする。

  2. 2) 炒める 01:06

    26cmの深めのフライパンを温め、薄切りにした玉ねぎ・オイルごとツナ缶を入れ、手早く炒める。

  3. 3) 調味料を加え煮る 01:21

    (A)を加えて蓋をし、強火で煮る。

  4. 4) ブロッコリーを切る 01:59

    ブロッコリーは、ふさと茎を一口大に切り分けばらす。

  5. 5) スパゲッティーを茹でる 02:11

    3が煮立ったら、7分茹でのスパゲッティーを半分に折り加える。
    ブロッコリーも加え、時々全体を混ぜながら強火で7分煮る。

  6. 6) 仕上げる 04:04

    牛乳・粉チーズ・バターを加え、さらに2分ほど煮てる。

Point

・油はツナ缶のオイルだけで作るのでツナの風味が広がる。
・スパゲッティーは強火のまま茹でる。スパゲッティーがくっついたり固まったりしないように時々全体を混ぜる。
・7分茹でのスパゲッティーの場合、レシピの水分量で9分煮るとスパゲッティーが水分を吸って、絶妙なとろみ加減になる、水から茹でてない為少し長く茹でる。
・牛乳・粉チーズ・バターを加えることで、生クリームのコクが出る。

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