あおいの給食室 in 沖縄 所要時間 : 40分
カレードリア|Party Kitchen - パーティーキッチンさんのレシピ書き起こし
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材料
- にんにく : 1片
- 玉ねぎ : 1/2個
- じゃがいも : 1個
- 有塩バター : 10g
- サラダ油 : 大さじ1
- 合挽き肉 : 150g
- 塩こしょう : 少々
- カレー粉 : 大さじ1
- チャツネ : 大さじ2
- ケチャップ : 小さじ2
- 水 : 400ml
- 顆粒コンソメ : 小さじ1/2
- カレールー : 2片
- ご飯 : 2杯分
- 卵 : 2個
- ピザ用チーズ : 適量
- パセリ : 適量
所要時間
45分
手順
-
1)
材料を切る
00:24
にんにくと玉ねぎをみじん切りにする。じゃがいもは1cm角に切って、水につけてアク抜きをしておく。
-
2)
にんにくと玉ねぎを炒める
03:07
フライパンに、バターとサラダ油を熱し、にんにくと玉ねぎを入れて、弱めの中火できつね色になるまで炒める。
-
3)
合挽き肉を加え炒める
04:43
合挽き肉を入れて、塩こしょうをふり、色が変わるまで炒める。
-
4)
味付けをする
05:38
炒まったら、カレー粉、チャツネ、ケチャップを加えて、焦げないように弱火で加熱しながら馴染ませる。
-
5)
煮込む
06:03
水、顆粒コンソメ、じゃがいもを入れて、沸いたら中火で5分加熱する。カレールーを加えて弱火で3分加熱する。
-
6)
ご飯と混ぜ合わせる
07:25
ご飯を入れたボウルに、煮込んだカレーを半分入れて混ぜ合わせる。
-
7)
オーブンで焼く
07:51
耐熱皿に入れて、上から残りのカレーをかける。真ん中にくぼみを作って卵をおとす。卵を少し隠すようにチーズを全体的にかける。250℃に予熱したオーブンで10〜12分焼く。
-
8)
パセリをちらす
09:43
焼き上がりにパセリをちらして完成。
Point
・玉ねぎをしっかり炒めて、チャツネを加えることでしっかり煮込んだカレーのようになる。
・玉ねぎはしっかり炒めることで味のしみ込みが良くなる。玉ねぎを炒めるときは、フライパンに平に広げると全体が均等に加熱される。
・サラダ油とバターで炒めることで味にコクが増す。
・水を加える前に調味料で炒めると、味がしみ込み美味しくなる。焦げてしまうと苦味が出るので注意。
・カレーの半分をご飯と混ぜることで、馴染みがよい。
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