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えのきバーグ| kattyanneru/かっちゃんねるさんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
149.0万人
再生回数
4.0億回
動画数
3,182本

材料

  • 鶏ミンチ : 150g
  • 料理酒 : 大さじ1
  • 片栗粉 : 大さじ1
  • 塩 : 小さじ1/4
  • こしょう : 少々
  • えのき : 200g
  • サラダ油 : 大さじ1
  • 水 : 大さじ2
  • いりごま : お好みで
  • 醤油 : 大さじ1
  • みりん : 大さじ1
  • 砂糖 : 小さじ1

所要時間

45分

手順

  1. 1) 調味料を加える 00:41

    鶏ミンチに酒、片栗粉、塩、胡椒を加えて粘りが出てくるまで練り合わせる。

  2. 2) えのきを切る 01:00

    えのきの石づきを切り落とし、1cm幅程度に切ってボウルに入れたら、全体がまとまるまで、混ぜ合わせる。

  3. 3) 肉だねの形を整える 01:30

    フライパンにサラダ油を加えて温めたら、手を水で濡らして、4等分しながら丸く形を整える。

  4. 4) 蒸し焼きする 01:53

    フライパンに並べて、中火で2〜3分ほど焼き、裏返したら水を加えて蓋をして弱火で5分蒸し焼きする。

  5. 5) 火の通りを確認する 02:33

    先の尖ったもので、中央の温度を確認して火が通ったらお皿に盛り付ける。

  6. 6) ソースを作る 02:53

    フライパンに醤油、みりん、砂糖を加えて強火でアルコールを飛ばす。

  7. 7) 仕上げる 03:29

    ハンバーグの上にソースをかけて、いりごまを散らす。お好みで野菜を盛り付ける。

Point

・軸の固まっている部分は、ほぐしながら入れる。
・肉だねが手につかないように水で手を軽く濡らす。
・お好みで千切りした人参やブロッコリーなどを付け合わせでお皿に盛り付ける。
・ハンバーグは小さく作ることで火の通りが早い。

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