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ルーローハン|kattyanneru/かっちゃんねるさんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
149.0万人
再生回数
4.0億回
動画数
3,182本

材料

  • 豚肩ロースブロック : 200g
  • 醤油 : 大さじ2
  • 料理酒 : 大さじ1
  • 砂糖 : 小さじ1
  • オイスターソース : 小さじ1
  • ごま油 : 小さじ1
  • すりおろしにんにく : 小さじ1/2
  • すりおろし生姜 : 小さじ1/2
  • ウーシャンフェン : 2振りほど
  • 玉ねぎ : 1/4個

所要時間

40分

手順

  1. 1) 豚肩ロースを切る 00:46

    豚肩ロースを5mm〜1cm幅に薄切りしたら、さらに細切りする。

  2. 2) 豚肩ロースに調味料を加える 01:26

    調味料袋に醤油、料理酒、砂糖、オイスターソース、ごま油、すりおろしにんにく、すりおろし生姜、塩胡椒、ウーシャンフェンを加え袋の口を閉じて調味料を馴染ませる。

  3. 3) 玉ねぎを切る 02:12

    玉ねぎの皮を剥いて、粗みじん切りし、調味料袋に入れる。袋の口を閉じて揉み込みながら混ぜる。空気を抜いて、袋の口を閉じる。

  4. 4) 加熱する 03:00

    鍋にお湯を沸かし、お皿を入れてその上に平にした豚肩ロース肉を入れる。弱めの中火〜中火で加熱する。

  5. 5) 鍋から取り出す 04:29

    10分加熱し、全体に火が通ったら取り出し、袋の口を切りお皿に移しかえる。

  6. 6) 仕上げる 06:22

    どんぶりにご飯をよそい煮汁を回しかけて、お好みで茹でた野菜を盛り付ける。ルーローハンを盛り付けて完成。

Point

・ウーシャンフェンが苦手な場合はなしでも良い。
・下味の工程(工程3)まで前もって準備しておいたり、冷凍保存しておいても良い。
・ゆで卵や野菜をトッピングしたい場合は豚肩ロースと一緒にフライパンに入れて加熱する。
・ちんげん菜は30秒〜1分ほど茹でる。
・ルーローハンのアレンジレシピ(4:57)。

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