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鶏むね肉の豆腐ハンバーグ|ばくばクックさんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
108.0万人
再生回数
1.6億回
動画数
433本

材料

  • 鶏の挽肉(皮なし) : 600g
  • 絹ごし豆腐 : 300g
  • 塩胡椒 : 少々
  • 油 : 大さじ1
  • 大根おろし : 適量
  • ネギ : 適量
  • ポン酢 : 適量

所要時間

40分

手順

  1. 1) お肉を切る 00:22

    鶏胸肉、鶏もも肉の皮を取り除きぶつ切りする。

  2. 2) 鶏挽肉を作る 01:34

    フードプロセッサーに入れて挽肉にする。

  3. 3) 豆腐を加える 01:57

    水気を切った絹ごし豆腐、塩胡椒を加えてさらにフードプロセッサーにかける。

  4. 4) 加熱する 03:10

    フライパンに油をひいて温めたら、肉だねを全体に広げて弱火で焼く。

  5. 5) 裏返す 05:22

    底に焼き目がついたら裏返して、蓋をして15分ほど加熱する。

  6. 6) 仕上げる 05:50

    4等分に切り、器に盛り付ける。大根おろし、ネギをのせてポン酢を回しかけて完成。

Point

・お好みで肉だねの中に生姜、鶏ガラスープ、紅生姜を入れても良い。
・フードプロセッサーで捏ね足りない場合は、手動で行っても良い
・肉だねは均等な厚さに広げる。
・加熱する際に豆腐の水分が出てくるようであれば水を捨てる。

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