炒め物（豚ひき肉と長芋のカレー醤油炒め）｜cook kafemaruさんのレシピ書き起こし
cook kafemaru 所要時間 : 8分
シーフードチャウダー麺｜さーたんチャンネルさんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加
- チャンネル登録者数
- 6.7万人
- 再生回数
- 1,474.5万回
- 動画数
- 276本
材料
- 糖質0麺 : 1袋
- 玉ねぎ（みじん切り） : 1/4個
- しめじ : 適量
- ブロッコリー : 適量
- シーフードミックス : 150g
- アーモンドミルク（無糖） : 200ml
- コンソメ : 小さじ1と1/2
所要時間
20分
手順
-
1)
玉ねぎを炒める
00:18
鍋で、玉ねぎを色付くまで炒める。
-
2)
しめじとブロッコリーを加える
00:30
しめじをブロッコリーを加え、炒める。
-
3)
シーフードミックスを加える
00:47
シーフードミックスを加え、炒める。
-
4)
アーモンドミルクを加える
01:08
アーモンドミルクを加え、軽く煮立たせる。
-
5)
仕上げる
01:50
コンソメと糖質0麺を加え、全体に火が通ったら完成。
Point
・シーフードミックスの代わりに、鶏肉を加えてもおすすめ。
・具材は、お好みのもので良い。
・アーモンドミルクは、牛乳や豆乳で代用可能。
・糖質0麺は、お好みの麺や白滝などで代用可能。
・お好みで、塩こしょうで味を整えても良い。
関連するレシピ
混ぜご飯（小松菜としらすの混ぜご飯）｜料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen さんのレシピ書き起こし
料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen 所要時間 : 15分
蕎麦（ラー油蕎麦）｜料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし
料理研究家リュウジのバズレシピ 所要時間 : 15分
肉巻き（もやしの肉巻き）｜料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchenさんのレシピ書き起こし
料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen 所要時間 : 35分
蒸し物（レタスと鶏むね肉の塩蒸し）｜管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンさんのレシピ書き起こし
管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチン 所要時間 : 15分
レシピを拡散して応援しよう！
作ってみた報告＆レシピレビュー・ 0
投稿はログインが必要です
ログイン/ユーザー登録
