丼（明太子と卵の丼）｜料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし
料理研究家リュウジのバズレシピ 所要時間 : 5分
シーフードチャウダー麺｜さーたんチャンネルさんのレシピ書き起こし
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- チャンネル登録者数
- 6.7万人
- 再生回数
- 1,474.5万回
- 動画数
- 276本
材料
- 糖質0麺 : 1袋
- 玉ねぎ（みじん切り） : 1/4個
- しめじ : 適量
- ブロッコリー : 適量
- シーフードミックス : 150g
- アーモンドミルク（無糖） : 200ml
- コンソメ : 小さじ1と1/2
所要時間
20分
手順
-
1)
玉ねぎを炒める
00:18
鍋で、玉ねぎを色付くまで炒める。
-
2)
しめじとブロッコリーを加える
00:30
しめじをブロッコリーを加え、炒める。
-
3)
シーフードミックスを加える
00:47
シーフードミックスを加え、炒める。
-
4)
アーモンドミルクを加える
01:08
アーモンドミルクを加え、軽く煮立たせる。
-
5)
仕上げる
01:50
コンソメと糖質0麺を加え、全体に火が通ったら完成。
Point
・シーフードミックスの代わりに、鶏肉を加えてもおすすめ。
・具材は、お好みのもので良い。
・アーモンドミルクは、牛乳や豆乳で代用可能。
・糖質0麺は、お好みの麺や白滝などで代用可能。
・お好みで、塩こしょうで味を整えても良い。
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