浅漬け（きゅうりとツナ缶の浅漬け）｜あさごはんチャンネルさんのレシピ書き起こし
あさごはんチャンネル Time required : 10minutes
シーフードチャウダー麺｜さーたんチャンネルさんのレシピ書き起こし
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Ingredients
- 糖質0麺 : 1袋
- Onions (chopped) : 1/4 piece
- しめじ : 適量
- ブロッコリー : 適量
- シーフードミックス : 150g
- アーモンドミルク（無糖） : 200ml
- コンソメ : 小さじ1と1/2
Time required
20minutes
Procedure
-
1)
Fry the onions
00:18
Fry the onions in a pan until they are colored.
-
2)
Add shimeji mushrooms and broccoli
00:30
Add broccoli to the shimeji mushrooms and fry.
-
3)
Add seafood mix
00:47
Add seafood mix and fry.
-
4)
アーモンドミルクを加える
01:08
アーモンドミルクを加え、軽く煮立たせる。
-
5)
仕上げる
01:50
コンソメと糖質0麺を加え、全体に火が通ったら完成。
Point
・ It is recommended to add chicken instead of the seafood mix.
・ You can use any ingredients you like.
・ Almond milk can be replaced with milk or soy milk.
・ You can substitute your favorite noodles or Shirataki noodles for zero-carbohydrate noodles.
・ If you like, you can adjust the taste with salt and pepper.
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