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ちくわの煮物|食事処さくらさんのレシピ書き起こし

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動画数
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材料

  • ちくわ : 4本
  • こんにゃく : 180g
  • 厚揚げ : 150g
  • 出汁 : 400cc
  • 薄口醤油 : 大さじ2
  • みりん : 大さじ3
  • 砂糖 : 小さじ2

所要時間

45分

手順

  1. 1) こんにゃくの下処理をする 00:21

    こんにゃくを手でちぎり、塩を振ってよく揉み込む。

  2. 2) 厚揚げを加熱する 01:13

    濡らしたキッチンペーパーで包んだ厚揚げを電子レンジで1分加熱する。

  3. 3) 合わせ調味料を作る 01:52

    ボウルに出汁、薄口醤油、みりん、砂糖を入れて混ぜ合わせる。

  4. 4) ちくわを切る 03:12

    ちくわを斜めに食べやすい大きさに切る。

  5. 5) 厚揚げをちぎる 03:40

    厚揚げを食べやすい大きさにちぎる。こんにゃくを洗って水気を切る。

  6. 6) 仕上げる 04:17

    フライパンにごま油、こんにゃく、ちくわを入れて炒める。厚揚げ、出汁を入れてキッチンペーパーで落とし蓋をし、20分煮込んだら完成。

Point

・こんにゃくは手でちぎることで味が染み込みやすくなる。
・こんにゃくは塩を加えて揉み込むことで、水分が抜ける。
・厚揚げは電子レンジで加熱することで、余分な油が出てくる。
・出汁がない場合は、水400ccとほんだし小さじ1を合わせても良い。

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