料理人 設楽の料理道場 所要時間 : 5分
白菜炒め|料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加- チャンネル登録者数
- 505.0万人
- 再生回数
- 17.4億回
- 動画数
- 2,415本
材料
- 白菜 : 1/8個(300g)
- 生姜 : 5g
- 豚バラ肉 : 150g
- 塩胡椒 : 適量
- ラード : 大さじ1
- (A)塩 : 小さじ1/2
- (A)味の素 : 6振り
- (A)片栗粉 : 小さじ1弱
- 黒胡椒 : 適量
所要時間
15分
手順
-
1)
下ごしらえをする
01:37
生姜を千切りにする。
白菜の固い部分を切り落とし、葉と芯を切り分ける。
芯を包丁で叩いてから削ぎ切りをして、芯のみ耐熱容器に入れる。
白菜の葉はザク切りする。
豚バラ肉は4cm幅に切り、塩胡椒をかける。 -
2)
白菜を電子レンジで加熱する
04:17
1の耐熱容器に、ラードを入れる。
ラップをして、600Wの電子レンジで1分30秒加熱する。 -
3)
調味料を入れる
04:45
2に、(A)を入れて混ぜる。
-
4)
豚バラ肉と白菜を炒める
05:22
火にかけたフライパンに、豚バラ肉を1枚ずつ入れる。
焦げ目がついたら、生姜を入れる。
生姜の香りが出たら、白菜の芯と葉を入れて、強火で炒める。 -
5)
仕上げる
06:58
黒胡椒を入れて、白菜の葉が柔らかくなったら器に盛り付ける。
再度、黒胡椒をかけて完成。
Point
・白菜の芯は、削ぎ切りすることで火が通りやすくなる。
・ラードが無ければ、サラダ油で代用可能。
・白菜をラードと片栗粉でコーティングすることで、余計な水分が出ない。
・油はひかずに焼く。
・豚バラ肉を焼く時は、1枚ずつ入れると全体に火が通る。
・白菜の芯を電子レンジで加熱することで、丁度良い食感に仕上がる。
・ラー油を入れても美味しい。
関連するレシピ
料理研究家リュウジのバズレシピ 所要時間 : 25分
40㎏瘦せたオートミール米化ダイエットレシピ【これぞう】 所要時間 : 10分
cook kafemaru 所要時間 : 25分
ばくばクック 所要時間 : 90分
kattyanneru/かっちゃんねる 所要時間 : 20分
栗原心平「ごちそうさまチャンネル」 所要時間 : 20分
レシピを拡散して応援しよう!