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ガーリックライス|料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし

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再生回数
17.4億回
動画数
2,415本

材料

  • ご飯 : 800g
  • ステーキ肉 : 3枚(1枚約250g)
  • 玉ねぎ : 1個
  • (A)にんにく : 4片
  • (B)にんにく : 4片
  • 牛脂 : 1個
  • 黒胡椒 : 適量
  • (A)塩 : 適量
  • (B)塩 : 小さじ1
  • うま味調味料 : 小さじ1と1/2
  • 醤油 : 適量
  • バター : 40g
  • 乾燥パセリ : 適量
  • ベビーリーフ : 適量

所要時間

60分

手順

  1. 1) にんにくを切る 02:26

    (A)のにんにくを潰し、粗みじん切りにする。
    (B)のにんにくを、潰さずにスライスをする。

  2. 2) 玉ねぎを切る 03:07

    玉ねぎを、皮を剥いてみじん切りにする。

  3. 3) ステーキ肉の下準備をする 03:26

    ステーキ肉を包丁の背で叩いて伸ばし、筋を切る。
    (A)の塩と黒胡椒を、多めにまぶす。

  4. 4) ガーリックチップを作る 04:53

    ホットプレートを熱し、牛脂を端に入れる。
    (B)のにんにくを焼き、焼き色がついたら取り出す。

  5. 5) ステーキ肉を焼く 06:03

    油をホットプレート全体に伸ばし、ステーキ肉を並べる。
    両面を1分程ずつやいたら取り出し、アルミホイルを被せる。

  6. 6) にんにくと玉ねぎを炒める 07:08

    バターを入れて溶かし、(A)のにんにくを炒める。
    玉ねぎを加え、軽く透き通るまで炒める。

  7. 7) ご飯と調味料を加える 08:02

    ご飯、うま味調味料、(B)の塩を加える。
    ご飯をほぐしながら、全体を炒め合わせる。

  8. 8) 黒胡椒と醤油を加える 08:53

    黒胡椒を多めに加え、ご飯を全体に広げる。
    醤油を全体に加え、ホットプレートを保温にする。

  9. 9) 仕上げる 09:40

    ステーキ肉を削ぎ切りにし、ご飯の上に並べる。
    ガーリックチップを散らし、黒胡椒をかける。
    乾燥パセリ、醤油をかけ、ベビーリーフを散らしたら完成。

Point

・ステーキ肉は、サーロインがおすすめ。
・ご飯は、温かいものを使用する。
・ホットプレートの代わりに、フライパンで調理をしても良い。
・牛脂は、サラダ油やオリーブオイルで代用可能。
・お好みで、わさびをつけて食べてもおすすめ。

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