kattyanneru/かっちゃんねる 所要時間 : 25分
ガーリックライス|料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし
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材料
- ご飯 : 800g
- ステーキ肉 : 3枚(1枚約250g)
- 玉ねぎ : 1個
- (A)にんにく : 4片
- (B)にんにく : 4片
- 牛脂 : 1個
- 黒胡椒 : 適量
- (A)塩 : 適量
- (B)塩 : 小さじ1
- うま味調味料 : 小さじ1と1/2
- 醤油 : 適量
- バター : 40g
- 乾燥パセリ : 適量
- ベビーリーフ : 適量
所要時間
60分
手順
-
1)
にんにくを切る
02:26
(A)のにんにくを潰し、粗みじん切りにする。
(B)のにんにくを、潰さずにスライスをする。 -
2)
玉ねぎを切る
03:07
玉ねぎを、皮を剥いてみじん切りにする。
-
3)
ステーキ肉の下準備をする
03:26
ステーキ肉を包丁の背で叩いて伸ばし、筋を切る。
(A)の塩と黒胡椒を、多めにまぶす。 -
4)
ガーリックチップを作る
04:53
ホットプレートを熱し、牛脂を端に入れる。
(B)のにんにくを焼き、焼き色がついたら取り出す。 -
5)
ステーキ肉を焼く
06:03
油をホットプレート全体に伸ばし、ステーキ肉を並べる。
両面を1分程ずつやいたら取り出し、アルミホイルを被せる。 -
6)
にんにくと玉ねぎを炒める
07:08
バターを入れて溶かし、(A)のにんにくを炒める。
玉ねぎを加え、軽く透き通るまで炒める。 -
7)
ご飯と調味料を加える
08:02
ご飯、うま味調味料、(B)の塩を加える。
ご飯をほぐしながら、全体を炒め合わせる。 -
8)
黒胡椒と醤油を加える
08:53
黒胡椒を多めに加え、ご飯を全体に広げる。
醤油を全体に加え、ホットプレートを保温にする。 -
9)
仕上げる
09:40
ステーキ肉を削ぎ切りにし、ご飯の上に並べる。
ガーリックチップを散らし、黒胡椒をかける。
乾燥パセリ、醤油をかけ、ベビーリーフを散らしたら完成。
Point
・ステーキ肉は、サーロインがおすすめ。
・ご飯は、温かいものを使用する。
・ホットプレートの代わりに、フライパンで調理をしても良い。
・牛脂は、サラダ油やオリーブオイルで代用可能。
・お好みで、わさびをつけて食べてもおすすめ。
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