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バターチキンカレー|料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし

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再生回数
17.4億回
動画数
2,415本

材料

  • 米 : 200g
  • 鶏もも肉 : 300g
  • (A)塩 : 小さじ1
  • (A)砂糖 : 小さじ1
  • (A)カレー粉 : 小さじ1
  • (A)おろしにんにく : 5g
  • (A)おろし生姜 : 5g
  • (A)酒 : 大さじ1
  • 玉ねぎ : 1/2個
  • キャベツ : 1/8玉
  • (B)バター : 10g
  • サラダ油 : 大さじ1
  • (B)塩 : ひとつまみ
  • (B)おろしにんにく : 5g
  • (B)おろし生姜 : 5g
  • (B)カレー粉 : 大さじ2
  • 水 : 200cc
  • トマトジュース : 200cc
  • アーモンドミルク : 200ml
  • (C)塩 : 小さじ1
  • (C)砂糖 : 大さじ1
  • はちみつ : 大さじ1
  • (C)バター : 30g
  • 青のり : 大さじ1

所要時間

60分

手順

  1. 1) 鶏肉の下処理をする 06:26

    鶏肉の軟骨、筋を取り除き、厚い部分に包丁を入れて開く。
    ボウルに(A)を入れて混ぜ、鶏もも肉を加えて全体に揉み込む。

  2. 2) 野菜を切る 10:48

    玉ねぎをみじん切りし、キャベツを粗みじん切りにする。

  3. 3) 野菜を炒める 12:13

    フライパンに(B)のバター、サラダ油を入れ、火にかける。
    キャベツ、玉ねぎ、(B)の塩を入れ、炒める。
    ある程度塩が馴染んだら、全体に広げて焼き色をつける。

  4. 4) 具材を煮込む 13:37

    全体を混ぜ、(B)のおろしにんにく、おろし生姜、カレー粉を加える。
    水、トマトジュース、アーモンドミルク、鶏肉を加え、中火で10分程煮込む。

  5. 5) 米を炊く 16:30

    米を研いでタッパーに入れ、計500gになるように水を加える。
    蓋を軽くのせ、500wの電子レンジで5分50秒加熱する。

  6. 6) 仕上げる 17:30

    4の火を止めて鶏肉を取り出し、4に(C)の塩と砂糖、はちみつを加える。
    鶏肉を大きめに切って戻し、(C)のバターを加えて混ぜ合わせる。
    お好みで塩を加えて5分程煮込み、青のりを加えたら完成。

  7. 7) 盛り付ける 21:40

    ご飯が炊けたら7分程蒸らして皿に盛り、カレーを盛って青のりをかける。

Point

・生姜は、皮付きのまま使用すると良い。
・より滑らかな食感にしたい場合は、玉ねぎは細かく刻む。
・フライパンは、24~26cm程の深めで広いものがおすすめ。
・米は、炊飯器で炊いても良い。
・アクは、取り除かなくても良い。

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