料理教室のBonちゃん 所要時間 : 5分
低糖質ロールケーキ|食べて痩せる料理男子さんのレシピ書き起こし
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材料
- (A)アーモンドプードル : 15g
- (A)ココアパウダー : 5g
- 卵 : 1個
- 牛乳 : 7g
- 生クリーム : 50g
- ラカント : 大さじ1
- レモン汁 : 3滴
- 油 : 適量
所要時間
18分
手順
-
1)
下準備をする
01:29
玉子焼き器にアルミホイルをかぶせて、フタの形を作っておく。
-
2)
生地を作る
02:18
ボウルに卵を割り入れ、泡立て器で混ぜる。
(A)を混ぜ合わせたものを、ボウルに加える。
底から切るように混ぜる。
牛乳を入れ、さらに混ぜる。 -
3)
生地を焼く
03:47
玉子焼き器を弱火にかけ、油をキッチンペーパーを使い塗る。
生地を素早く入れて、1をかぶせ、確認しながら約5分焼く。 -
4)
余熱で火を通す
05:08
焼けたら火を止めて裏返す。
再度フタをして、余熱で約5分火を通す。 -
5)
粗熱をとる
05:28
ラップを敷き、4を再度裏返して置く。
ラップで包み、粗熱をとる。 -
6)
ホイップを作る
05:52
ボウルに生クリーム、ラカントを入れ、軽く泡立てる。
レモン汁を加え、さらに泡立てる。 -
7)
生地を巻く
07:20
5に6を両端に隙間を開けて塗る。
生地の端と端を合わせるように巻く。
冷蔵庫で1時間冷やし、切り分けて完成。
Point
・牛乳を入れる事で、生地が割れるのを防ぐ。
・生地を玉子焼き器に入れる際、奥から入れて手前を少し開けておくのがコツ。
・生地をラップで包んで粗熱をとることで、しっとりした味わいになる。
・レモン汁を入れる事で、生クリームを固くしてくれる。
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