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冷製パスタもレンジでラクチン!『ツナとトマトの冷製塩昆布パスタ』|てぬキッチン/Tenu Kitchenさんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
80.5万人
再生回数
1.6億回
動画数
1,324本

材料

  • パスタ : 100g
  • トマト : 1/2個
  • ツナ缶 : 1/2缶
  • (A)オリーブオイル : 大さじ1
  • (A)めんつゆ(4倍濃縮) : 小さじ2
  • (A)ニンニクチューブ : 2cm
  • (A)塩昆布 : 5g
  • 水 : 280cc

所要時間

20分

手順

  1. 1) パスタを茹でる 00:33

    耐熱ボウルにパスタを半分に折って交差して入れる。
    水を入れる。
    1/3ほど隙間をあけてラップを被せる。
    電子レンジで600W9分加熱する。

  2. 2) トマトの下準備をする 00:47

    トマトを1cm角に切る。

  3. 3) パスタを冷やす 00:52

    1を氷水で冷やす。
    水気を切る。

  4. 4) 混ぜる 00:56

    ボウルに3、2、ツナ缶、(A)を入れて混ぜる。

Point

・電子レンジで作るツナとトマトの冷製塩昆布パスタのレシピ。
・パスタは5分茹でのものを使用している。
・ツナ缶はオイルも使用する。
・1の工程の際、ボウルに1/3ほど隙間をあけてラップを被せることで吹きこぼれを防止する。
・1の工程の際、電子レンジ500Wの場合は10分48秒加熱する。
・2の工程はパスタを茹でている間に行う。
・4の工程の際、味見をして味が足りない場合は塩昆布を足して調整する。

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