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材料
- オクラ : 4本
- ピザ用チーズ : 適量
- めんつゆ(4倍濃縮) : 小さじ1/2
- 鰹節 : 適量
- 海苔 : 適量
所要時間
5分
手順
-
1)
オクラの準備をする
00:36
オクラのヘタとガクを切り落とし、耐熱皿に並べ、ピザ用チーズをかける。
-
2)
電子レンジで加熱する
00:42
軽くラップを被せ、600Wの電子レンジで1分30秒加熱する。
-
3)
仕上げる
00:48
めんつゆ、鰹節、海苔をかけて完成。
Point
・1人分の分量。
・電子レンジで温めるだけで良い。
・包丁を使わず、キッチンバサミだけで作ることができる為、洗い物が少ない。
・5分あれば作れる簡単おつまみレシピ。
・めんつゆは4倍濃縮のものを使用している。
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