Ginger pork (ginger pork with minced pork) | Low-carb restaurant / Masa's recipe transcription
Low-carb restaurant / masa Time required : 15minutes
#Vegetable dishes
#Side dishes
#Rice companion
#Popular YouTuber (more than 100,000 registered users)
#diet
#Low carb
野菜炒め（ピーマンと卵のケチャップ炒め）｜1型糖尿病masaの低糖質な日常さんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加
- Number of Subscribers
- 11.1万人
- Number of View
- 2,257.7万回
- Number of Videos
- 2,302本
Ingredients
- ピーマン : 5個
- 卵 : 4個
- マヨネーズ : 大さじ1
- (A)糖質ゼロ料理酒 : 大さじ1
- (A)糖質ハーフケチャップ : 大さじ3
- (A)鶏がらスープの素 : 小さじ1
- (A) artificial sweetener (liquid) : 小さじ1
- (A)にんにくチューブ : 少々
- (A)うま味調味料 : 少々
- (A)水 : 大さじ2
- ごま油 : 適量
Time required
15minutes
Procedure
-
1)
材料の準備をする
01:04
ピーマンの種とヘタを取り、乱切りにする。
卵をボールに割り、マヨネーズを入れてよく混ぜる。 -
2)
合わせ調味料を作る
01:43
器に(A)を入れてよく混ぜる。
-
3)
炒める
02:09
フライパンを強めの中火にかけてごま油をひく。
ピーマンを入れ焼き色が付くまで炒める。
ピーマンを寄せて、フライパンの手前にスペースを作り、炒り卵を作る。
卵が固まったら全体を混ぜ合わせ、2を入れてよく混ぜたら完成。
Point
・Stir-fried low-sugar vegetables, perfect for dieting and maintaining health.
・A recipe that consumes a large amount of green peppers that can be made with a single frying pan.
・The amount for 3 people is introduced in the video.
・Carbohydrate content per serving is 3.8g.
・During step 3, taste and adjust the strength of each seasoning to your liking.
関連するレシピ
チーズケーキ（ベイクドチーズケーキ）｜料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchenさんのレシピ書き起こし
Easy recipe at home related to cooking researcher / Yukari's Kitchen Time required : 60minutes
ドーナツ（おからパウダーのチョコレートドーナツ）｜料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen さんのレシピ書き起こし
Easy recipe at home related to cooking researcher / Yukari's Kitchen Time required : 40minutes
あんこ｜syun cookingさんのレシピ書き起こし
syun cooking Time required : 135minutes
パスタ（味噌ナポリタン）｜まかないチャレンジ! さんのレシピ書き起こし
A challenge to sprinkle! Time required : 30minutes
チャーハン（にんにく黒チャーハン）｜まかないチャレンジ!さんのレシピ書き起こし
A challenge to sprinkle! Time required : minutes
Let's spread the recipe and support it!
Recipe Reviews・ 0
You must be sign in to post a comment.
Sign in/Sign up
![Shumai ｜ Koh Kentetsu Kitchen [Cooking researcher Koh Kentetsu official channel]'s recipe transcription](https://i.ytimg.com/vi/vSqMkR9ukyw/mqdefault.jpg)
![Koh Kentetsu Kitchen [Cooking expert Koh Kentetsu official channel]](https://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_krl9zUBCHUfrNr6Rjns0K3Z_bT0MXfyrnTy_oXf2fyyw=s240-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
![Who horse [cooking expert]](https://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_l-4K6BwKoo71iRCXDGEBJHAaps0mKgiAoHbbWGnDIIoP0=s240-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
