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チーズ焼き(ささみのチーズ焼き)|くまの限界食堂さんのレシピ書き起こし

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Ingredients

  • 鶏ささみ : 4~5本
  • 卵 : 1個
  • 塩胡椒 : 適量
  • スライスチーズ : 3~4枚

Time required

25minutes

Procedure

  1. 1) 下準備をする 00:17

    ラップを敷いて、鶏ささみをおき、ラップを被せる。
    めん棒などで叩いて薄く伸ばす。
    鶏ささみの片面に塩胡椒、薄力粉の順にふる。
    容器に卵を割り入れて溶きほぐす。

  2. 2) 焼く 02:14

    フライパンを弱火で熱し、油(分量外)をひいて、2を入れて焼く。
    周りが白くなってきたら、スライスチーズを乗せて焼く。
    スライスチーズが溶けてきたら裏返して、中火で焼く。
    卵を半量加えて、ゴムベラで軽くまとめる。
    裏返して、残りの卵を周りに流し入れて焼く。

  3. 3) 盛り付ける 05:18

    2をフライパンから取り出し、お好みの大きさに切り分ける。
    お皿に盛り付けて完成。

Point

・工程1では、底の平らなフライパンや鍋で叩いてもよい。
・ネギや大葉、にんにくなど入れてアレンジ可能。
・油(分量外)は、ごま油にしても美味しく作れる。
・工程2で、ゴムベラで軽くまとめる際は、卵を薄く塗るようにして、周りの卵ををまとめるとよい。

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