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【炒めるだけ・10分で作れて旨すぎる!】豚こま肉で節約・最強おかず「とろたまニラ豚炒め」の作り方|かっちゃんねるさんのレシピ書き起こし

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Ingredients

  • ニラ : 50g
  • マヨネーズ : 大さじ1
  • 卵 : 3個
  • 豚小間 : 150g
  • 酒 : 小さじ2
  • 片栗粉 : 小さじ2
  • 塩 : 少々
  • 調味料用 水 : 150ml
  • オイスターソース : 大さじ1半
  • 鶏がらスープ : 小さじ1/2
  • 片栗粉 : 小さじ1
  • おろしニンニク : 小さじ1

Time required

10minutes

Procedure

  1. 1) 下ごしらえ 00:55

    ニラ50gを5cm幅ほどに切る。
    つぎに調味料として、水100mlにオイスターソース大さじ1半、鶏がらスープの素小さじ1/2、片栗粉小さじ1、おろしニンニク小さじ1を入れて混ぜる。
    豚こま切れ肉150gに酒小さじ2、片栗粉小さじ2、塩少々を入れて揉みこむ。
    ボウルにマヨネーズ大さじ1、卵3個を割り溶きほぐす。

  2. 2) 半熟卵 01:49

    フライパンに油を引き中火。溶き卵を流し入れて半熟卵を作り、できたらボウルに取り出しておく。

  3. 3) 炒める 02:28

    フライパンに豚肉を広げ並べて炒める。火が通ったらニラを入れサッと炒め、作っておいた調味料を入れてとろみがつくまで加熱。その後、火を止め卵を戻し、ザックリと混ぜ合わせて完成。

Point

・半熟卵を作るとき、外側から中央へ寄せてゆきスペースを作って卵を流しこむ。
・大きい豚肉は食べやすいサイズにちぎってフライパンに並べる。
・最後に混ぜるときは、卵の形が残る程度に崩す。食感がよい。

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