coris cooking Time required : 40minutes
チキンカツレツ|Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし
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Ingredients
- Chicken breast : 1 sheet
- 塩 : 適量
- 卵 : 1個
- 粉チーズ : 大さじ2
- (A)サラダ油 : 適量
- (A)オリーブオイル : 適量
- 粗びき黒コショウ : 適量
- レモン : 適量
Time required
25minutes
Procedure
-
1)
Prepare
01:05
Cut the chicken breast in half lengthwise, sandwich it with plastic wrap, beat it with a rolling pin, and stretch it thinly.
-
2)
Make egg juice
03:18
Add grated cheese to the beaten egg and mix.
-
3)
To dress
03:40
Sprinkle salt on 1 and sprinkle with flour and spread the egg liquid.
Do the same for the back side. -
4)
パン粉をまぶす
04:53
パン粉をポリ袋に入れ、表面を叩いたり揉んだりして細かくする。
バットにパン粉を広げ、3を入れ全体にまぶし馴染ませる。 -
5)
揚げ焼きする
06:40
フライパンに(A)を入れ中火で加熱し、温める。
4を入れ3〜4分中火で焼き、裏返してさらに2~3分中火で焼く。
取り出し油を切る。 -
6)
盛り付ける
09:26
5を皿にもり、粗びき黒コショウをふり、レモンをかける。
Point
・ By tapping and stretching chicken breast with a rolling pin, the fibers break and become soft. Also, the streets of fire will be faster.
・ Adding grated cheese to the egg liquid enhances the umami, aroma, and flavor.
・ By making the bread crumbs finer, oil absorption is suppressed and the finish is light.
・ When frying, if you heat it while applying oil to the center part, it will cook evenly.
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