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鶏ささみのしそチーズ巻き|料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchenさんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
160.0万人
再生回数
3.6億回
動画数
2,637本

材料

  • ささみ : 6本
  • スライスチーズ : 3枚
  • 大葉 : 6枚
  • 梅干し : 適量
  • 薄力粉 : 適量
  • 塩コショウ : 適量
  • サラダ油 : 適量

所要時間

30分

手順

  1. 1) 下ごしらえをする 01:21

    梅干しは、種を取り除き、包丁で叩く。
    大葉は、茎を切り落とす。
    スライスチーズは、袋の上から半分に切る。
    ささみは、筋をとり、筋が入っていた部分に切れ込みを入れ、均等な厚さになるように開く。
    ささみの両面に塩コショウを振る。

  2. 2) ささみを巻く 03:40

    ささみの開いた方を上にして広げ、大葉、スライスチーズを乗せ、手前から巻く(3本分)。
    同様に、ささみの上に大葉、叩いた梅干し、スライスチーズを乗せ、手前から巻く(3本分)。
    ささみ全体に薄力粉を薄くまぶす。

  3. 3) 焼く 04:50

    フライパンにサラダ油をひき、中火にかけ、フライパン全体に油を行き渡らせる。
    弱めの中火にし、ささみの巻き終わりを下にして焼く。
    巻き終わり部分に焼き色がついたら裏返し、全体を焼いていく。
    全体に焼き色がついたら、水(分量外)を大さじ2入れ、フライパンの蓋をして2分間、弱火で蒸し焼きにする。
    ささみに火が通ったら完成。

Point

・スライスチーズは、とろけないタイプのものを使用。
・梅干しは、チューブタイプのものを使用しても良い。
・ささみの筋とりをする際は、筋の出ている部分をフォークに挟み、筋をキッチンペーパーで挟んで掴み、フォークと筋を反対方向に引っ張ると簡単にできる。
・柚子胡椒やカレーパウダーを入れてアレンジしても良い。

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