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ハムおさつ|kattyanneru/かっちゃんねるさんのレシピ書き起こし

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再生回数
4.0億回
動画数
3,231本

材料

  • さつまいも : 大1/4本(100g)
  • 玉ねぎ : 1/8個(30g)
  • (A)マヨネーズ : 大さじ2
  • (A)練りからし : 小さじ1
  • (A)塩 : 適量
  • ハム : 5枚
  • 薄力粉 : 適量
  • 溶き卵 : 1個

所要時間

30分

手順

  1. 1) さつまいもの下準備をする 00:38

    さつまいもを1cm角の大きさに切る。
    10分水に浸し、アクを抜く。

  2. 2) 玉ねぎを切る 00:48

    玉ねぎをみじん切りにする。

  3. 3) さつまいもを加熱する 00:58

    1をザルにあげて水気を切る。
    耐熱容器に入れ、ラップをして
    600wの電子レンジで2分30秒加熱し、潰す。

  4. 4) 混ぜ合わせる 01:18

    3に2を入れて、混ぜ合わせる。
    (A)を加えて、さらに混ぜる。

  5. 5) ハムでさつまいもを巻く 01:44

    ハムの反面に4をのせ、折りたたむ。
    半分に切り、薄力粉をまぶす。

  6. 6) 焼く 02:08

    フライパンにサラダ油をひいて、中火で熱する。
    溶き卵に5をつけて、並べて焼く。
    両面に焼き色がついたら、残った溶き卵をつけてさらに焼き、
    お皿に盛りつけて完成。

Point

・さつまいもが温かいうちに玉ねぎを混ぜ合わせることで、おいしく仕上がる。
・食べ応えのある一品である。
・さつまいもにマヨネーズを加えることで、おいしく仕上がる。
・お弁当にも最適の一品である。
・お好みでケッチャップやマヨネーズをつけても良い。

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