エプロン 所要時間 : 10分
うどん(サバ缶うどん)|てぬキッチン/Tenu Kitchenさんのレシピ書き起こし
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材料
- 冷凍うどん : 1個
- サバの水煮缶 : 1缶
- キムチ : 70g
- ニラ : 3本
- (A)めんつゆ(4倍濃縮) : 大さじ1/2
- (A)焼肉のたれ : 大さじ1/2
- (A)ごま油 : 大さじ1/2
- 白ごま : 適量
- 海苔 : 適量
所要時間
10分
手順
-
1)
加熱する
00:33
耐熱ボウルに冷凍うどんを入れ、その上にサバの水煮缶のサバを乗せてほぐす。
その上にキムチ、キッチンバサミで2~3cm幅に切ったニラを乗せる。
軽くラップをして600Wの電子レンジで6分加熱する。 -
2)
味付けをする
00:51
1に(A)を加え、よく混ぜ合わせる。
器に盛り、白ごまと海苔をトッピングしたら完成。
Point
・動画内では1人分の分量を紹介している。
・電子レンジ600wで6分は、500wで7分12秒でもよい。
・フライパン不使用、全部入れて電子レンジ加熱のみで作れる時短レシピ。
・保存食材を使って作れる、簡単混ぜうどんレシピ。
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