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チキンソテー(チキンのディアボロ風)|Chef Ropia料理人の世界さんのレシピ書き起こし

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55.5万人
再生回数
1.7億回
動画数
548本

材料

  • 鶏もも肉 : 1枚
  • 鶏むね肉 : 1枚
  • 手羽元 : 6本
  • 唐辛子 : 3本
  • クミン(粉末) : 適量
  • ローストガーリック(粉末) : 適量
  • オレガノ(粉末) : 適量
  • 塩 : 少々
  • 黒コショウ : 少々
  • オリーブオイル : 適量

所要時間

20分

手順

  1. 1) 下ごしらえをする 02:52

    鶏もも肉は筋や余分な油部分を取り除く。
    手羽元は骨に沿って切れ目を入れて開く。
    バットに肉を並べ、塩コショウで下味をつける。

  2. 2) 焼く 03:35

    フライパンにオリーブオイルを引き、鶏肉の皮目を下にして並べる。
    弱火~中火で焼く。
    両面に焼き色がついたらバットに取り出す。

  3. 3) ハーブオイルを作る 04:18

    唐辛子をミルで粉末にする。
    粉末にした唐辛子、クミン、オレガノ、ローストガーリックをボウルに入れ、オリーブオイルを注ぐ。

  4. 4) 二度焼きする 05:30

    刷毛で3を2に塗る。
    2で使ったフライパンを再び熱して、もう一度強火で皮目を香ばしく焼いたら完成。

Point

・ハーブオイルは好みのハーブで作ってもよい。
・初めに弱火~中火でゆっくり焼いて中まで火を通すと、肉がしっとりとした仕上がりになる。
・ハーブオイルを塗ってから最後に強火で焼くことで、香りをプラスし皮目を香ばしくできる。
・好みで七味唐辛子をつけて食べるとおいしい。

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