あさごはんチャンネル 所要時間 : 8分
ステーキ(かぶステーキ)|George ジョージさんのレシピ書き起こし
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材料
- かぶ : 2個
- にんにく : 1片
- 梅干し : 1個
- バター : 10g
- 塩 : 適量
- シーソルト : 適量
- ブラックペッパー : 適量
- イタリアンパセリ : 適量
- オリーブオイル : 適量
所要時間
45分
手順
-
1)
下準備をする
00:31
かぶの茎を切り落とし、皮を剥く。
茎の部分は、4等分に切る。
水(分量外)を入れたボウルに、茎とかぶをそれぞれ漬けておく。
にんにくは、皮を剥いて芽を取ったらみじん切りにする。
梅干しは、包丁で叩いてペースト状にする。
かぶを取り出し、半分に切る。
半分に切ったかぶの背中側に、包丁で十字の切り込みを入れる。
茎の部分は、ザルにあげ水を切っておく。 -
2)
蒸し焼きにする
03:19
フライパンに、オリーブオイルを入れて中火にする。
かぶの平らな面を下にして、入れる。
塩を振りかけ、蓋をして3~4分蒸し焼きにする。
かぶを転がして、再度平らな面を下にして蒸し焼きする。 -
3)
バターでソテーする
04:17
かぶの平ら面に、しっかりと焼き色がついたらバターを入れる。
かぶを裏返す。
溶けたバターを、スプーンでかぶにかけながら馴染ませる。
フライパンの、空いているスペースに茎を入れる。
茎に塩を振る。
かぶを、取り出す。
かぶの葉っぱを、フライパンに入れる。
塩を振って、軽く炒める。
火が通ったかぶの茎と葉っぱを、取り出しておく。 -
4)
ソースを作る
05:22
3のフライパンに、オリーブオイルを入れる。
1のにんにくを入れる。
にんにくの香りがしてきたら、1の梅干しペーストを投入する。
全体を混ぜ合わせる。
お皿の真ん中に、3のかぶの茎と葉っぱを置く。
その上に、かぶを乗せる。
かぶの上から、にんにくと梅干しのソースをかける。
お好みで、シーソルトとブラックペッパーを振りかける。
最後にイタリアンパセリを、トッピングしたら完成。
Point
・かぶ本体に残った茎の外側部分の茎は、水に漬けた時に汚れが取れやすいように取り除いておく。
・かぶの皮は、お尻の部分から包丁で繊維に沿って剥くと滑らかな食感になるのでおすすめ。
・茎は、あらかじめ茎と葉っぱの部分に分けておく。
・蒸し焼きにしているときは、何度も蓋の開け閉めをすると風味が逃げてしまうので2~3回ぐらいにする。
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