夕方食堂 所要時間 : 25分
オムライス|Party Kitchen - パーティーキッチンさんのレシピ書き起こし
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材料
- お米 : 2合
- 水 : 400ml
- 鶏もも肉 : 60g
- タマネギ : 1/4個
- マッシュルーム : 1個
- バター : 20g
- 塩 : 少々
- コショウ : 少々
- ケチャップ : 大さじ2
- トマトペースト : 15g
- ケチャップ : 大さじ5
- バター : 15g
- 白ワイン : 大さじ1
- 卵 : 4個
- 塩コショウ : 少々
- サラダ油 : 適量
- 千切りキャベツ : お好みで
- きゅうり : お好みで
- ウインナー : お好みで
所要時間
30分
手順
-
1)
鶏もも肉の下ごしらえをする
00:29
鶏もも肉は筋などを取り除き、2cm程度に角切りにする。
-
2)
タマネギとマッシュルームを切る
01:05
タマネギはみじん切り、マッシュルームは薄切りにする。
-
3)
卵液を作る
01:43
卵は溶いてざるで漉して、塩コショウで味付けをする。
-
4)
具材を炒める
03:30
フライパンにバターを熱して、鶏もも肉、タマネギ、マッシュルームを炒める。
-
5)
ご飯を加え、炒める
04:17
塩コショウをして、ご飯を茶碗2杯分加えて、全体となじませる。
-
6)
ケチャップを入れ、チキンライスを仕上げる
04:41
ケチャップを加え、全体を炒めれば、チキンライスの出来上がり。
-
7)
タコさんウインナーを焼く
05:01
フライパンに油をひき、下半分に切り目を入れたウインナーを焼く。
-
8)
ケチャップソースを作る
05:12
フライパンにトマトペースト、ケチャップ、バターを中火で加熱する。
-
9)
卵液を加熱し、チキンライスを包む
06:02
フライパンに、1の卵液を流し入れ、中火で加熱する。
箸で卵全体をかき混ぜ少し半熟の状態になれば、チキンライスをのせて包む。 -
10)
盛り付ける
06:50
器に千切りキャベツ、タコさんウインナー、きゅうりを盛り付けたところに、オムライスをのせる。
ケチャップソースをかけて完成。
Point
・鶏もも肉は筋や軟骨、余分な脂肪を取り除くことで、口当たりが良くなる。
・バターで炒めることで、風味がよくなり美味しい。
・卵液を濾すことで、滑らかなムラのない卵に焼ける。口当たりも良くなる。
・ケチャップソースの代わりに、市販のデミグラスソースなどをかけても美味しい。
・チキンライスは、ケチャップを加えてからも炒めることで、べたつかず香ばしく仕上がる。
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