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白和え(オクラとめかぶの白和え風)|馬場ごはん〈ロバート〉Baba's Kitchenさんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
124.0万人
再生回数
1.1億回
動画数
257本

材料

  • オクラ : 3本
  • めかぶパック : 40g(1パック)
  • みょうが : 1本
  • 生姜 : 5g
  • 絹ごし豆腐 : 300g(1丁)
  • 塩昆布 : 4g
  • 白だし : 大さじ1

所要時間

8分

手順

  1. 1) 下準備をする 01:46

    オクラをオクラが入っていた袋に入れて水(分量外)でこすり洗いする。
    オクラのヘタを落として薄切りにする。
    みょうがを薄切りにする。
    生姜を千切りにする。
    切った食材をボウルに入れる。

  2. 2) 混ぜる 04:06

    絹ごし豆腐の水気を切ってキッチンペーパーで水分を拭き取る。
    絹ごし豆腐、めかぶパック、塩昆布、白だしを1に入れる。
    箸で絹ごし豆腐の形が無くなるまで混ぜる。

  3. 3) 盛り付ける 06:47

    お皿に2を盛って完成。

Point

・2〜3人前の分量。
・オクラは薄切りにすることで粘り気がでやすい。
・オクラの青臭さが苦手な場合は湯通ししてから薄切りにする。
・生姜は皮付きのまま使用する。
・めかぶパックはあかもくで代用してもいい。
・動画では箸で混ぜているが泡立て器で混ぜてもいい。
・3日ほど日持ちする。
・ご飯に乗せて食べるとより美味しく食べれる。

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